Постное печенье с бананами - полезное, постное печенье с великолепным вкусом, для его приготовления нужно всего 4 ингредиента.
Постное печенье с бананами - Снежана Кнежевич - Рецепты и кулинарная книга онлайн
Обезжиренное банановое печенье — полезное, вкусное нежирное печенье, для приготовления которого нужно всего 4 ингредиента.
- 3 кусочка банана (поменьше, около 200 г без кожуры)
- 100 г овсянки
- 50 г овсяных отрубей (или арахисовых, миндальных, фундуковых, кокосовых, кунжутных...)
- 50 г сушеного винограда (или сушеной клюквы, черники, черноплодной рябины, инжира, фиников, шоколадной крошки...)
- 15 штук фундука (целого)
- Очистите бананы и разомните их вилкой.
- Добавьте овсяные отруби, овсяные хлопья и изюм и хорошо перемешайте. Если теста слишком много, добавьте еще овсянки. Я не подслащивала его дополнительно, потому что в этом не было необходимости, а если вы считаете, что по вашему вкусу, то стоит добавить мед, стевию, фруктозу. Бананы и изюм достаточно сладкие, по крайней мере, на мой вкус.
- Я зачерпнула смесь ложкой и руками слепила шарики, и да, смесь была мягкой, но ей можно было придать красивую форму, потому что она не прилипала к рукам.
- Выложите шарики на противень, застеленный бумагой для выпечки. Немного прижмите их до нужной вам толщины, чтобы они напоминали печенье. В середину каждого поместите целый фундук и немного придавите его, чтобы он хорошо прилегал к печенью.
- Поставьте печенье выпекаться в разогретую до 200 градусов духовку. Это примерно 10 минут до золотистого цвета. Во время выпекания я использовала горячий воздух, если в вашей духовке есть такая возможность, если нет, это не имеет большого значения.
- Достаньте печенье из духовки, остудите и подавайте в качестве десерта или блюда на завтрак или ужин с напитком по вашему выбору.
Когда ешь печенье, создается впечатление, что внутри орехи, а не овсянка и отруби, поэтому, если вы скептически относитесь к вкусу, смело готовьте их, потому что они потрясающие. Ни меньше ингредиентов, ни более красивое печенье.
Читать далее:
Лучшие рецепты в приложении Android для вашего мобильного телефона или планшета!
Интернет-портал «Рецепты и Кувар» входит в ТОП-50 сайтов Сербии!
Если вас интересуют все наши рецепты, нажмите на ссылку: РЕЦЕПТЫ. Коллекции лучшего рецепты наших сотрудников можно найти в разделе повара, если хотите узнать больше, нажмите на ссылку: ГОТОВИТЬ. Если вы хотите увидеть нашу главную страницу, нажмите на ссылку: РЕЦЕПТЫ И ГОТОВИМ ОНЛАЙН.
Не пропустите рецепт - Рецепты и кулинарная книга онлайн на Facebook. Следите за обновлениями, Следите за уведомлениями «Рецепты» и «Поваренная книга» в Твиттере!
