Pretraga taga

proteinske pločice

Šta jesti pre i posle vežbanja?

Šta jesti pre i posle vežbanja, kako bi efekti bili maksimalni? Osim što treba da birate sveže namirnice, a izbegavate prerađevine, postoji još nekoliko trikova koji mogu pomoći da se efekti vežbanja brže primete i da telu date sve što mu…