Арония Дневная доза? Аронию можно использовать для улучшения общего состояния здоровья и предотвращения риска многих заболеваний.
Чаще всего он доступен в форме сока, экстракта и порошка черноплодной рябины, и его можно найти в магазинах здорового питания с большим ассортиментом.
Материнский сок черноплодная рябина - холодного отжима
Материнский сок черноплодная рябина - холодного отжима, изготавливается методом холодного прессования и не содержит других добавок – воды, сахара и консервантов.
СОВЕТ: выбирая, какой сок из черноплодной рябины купить, попросите производителя/продавца сообщить вам, сколько BRIX содержится в соке, который они вам предлагают. Лучше всего покупать материнский сок черноплодной рябины, содержащий около 22 Брикса (BRIX - Брикс - единица измерения активного сухого вещества, измеряется рефрактометром и показывает содержание сахарозы - 1 градус BRIX = 1 г сахарозы на единицу). 100 г сока).
Арония является мощным антиоксидантом, препятствующим образованию свободных радикалов и дегенерации здоровых клеток в тканях и плазме крови человека, тем самым замедляя процессы старения организма. За это отвечают антоцианы, дубильные вещества, витамины С и Е. Помимо этих витаминов, он также богат витаминами А, В2, В6, В9 и очень редким витамином Р. Он богат такими минералами, как кальций, калий, железо, молибден, марганец, фосфор и йод. Он также содержит редкий фруктовый сахар сорбит. У него нет естественных врагов, поэтому его не нужно опрыскивать, что еще раз подтверждает его статус здорового продукта питания.
Арония Дневная доза?
Который черноплодная рябина Дневная доза? Диетологи часто рекомендуют чистое маточное молочко. черноплодная рябина для детоксикации организма, который обычно употребляют утром после пробуждения и перед завтраком (небольшой стакан 0,03л). Поскольку этим продуктом полезно наслаждаться, он вкусен в лимонаде или натуральном апельсиновом, яблочном или ананасовом соке.
При использовании в форме порошка, капсул или жидкого экстракта рекомендуемая суточная доза составляет от 150 до 400 мг после еды.
В зависимости от состава тела суточная доза составляет около 30 ягод аронии в день.
ЧИТАЙТЕ БОЛЬШЕ: ТЕСТ №5 - мастер-класс Хофф и шеф-повар Стефан Обрадович
ПОЧЕМУ МАТОЧНЫЙ СОК АРОНИЯ?
Материнский сок черноплодная рябина имеет значительные медицинские преимущества:
- Арония Это богатая питательными веществами пища, содержащая широкий спектр витаминов и минералов, включая цинк, магний, железо и витамины C, B и K.
- Конкретная питательная ценность будет варьироваться в зависимости от того, как она изготовлена. черноплодная рябина растет и готовится, поэтому каждую марку следует рассматривать индивидуально.
- Исследования показывают, что черноплодная рябина может принести значительную пользу для здоровья с точки зрения борьбы с ростом некоторых видов рака и связанным с ним ущербом для организма.
- Кажется так черноплодная рябина он также имеет значительные положительные эффекты с точки зрения инсулина и улучшения иммунной функции. Эти эффекты могут быть особенно ценными для людей с диабетом или предиабетом.
- Ученые и исследователи полагают, что ягоды аронии могут оказывать защитное действие на печень, а также помогают уменьшить симптомы и повреждения, связанные с расстройствами желудка.
- Наконец, кажется, это черноплодная рябина эффективен для снижения артериального давления и расслабления кровеносных сосудов. Некоторые исследователи предполагают, что это может быть полезным инструментом при лечении сосудистых заболеваний.
- По-видимому, не существует хорошо документированных доказательств рисков для здоровья, связанных с черноплодной рябиной, хотя сухость во рту является распространенным побочным эффектом ее употребления, который может быть неприятным для некоторых.
Это черноплодная рябина суперхан?
Мы говорим о времени, когда медицины, какой мы ее знаем сегодня, еще не существовало. Люди лечились с помощью природы климата, где они жили. Примитивные лекарства того времени — это то, что мы сейчас называем суперпродуктами, и их преимущества были известны только некоторым местным жителям, которые использовали их для питания и лечения.
Совершенствование средств связи, транспорта и научных знаний о некоторых продуктах питания природы способствовало тому, что чрезвычайно качественные продукты питания стали доступны нам на всей планете.
В определении Оксфордского словаря говорится, что суперпродукт — это «питательная пища, которая считается особенно полезной для здоровья и благополучия человека».
Суперпродукты — это немедицинский термин, популярный в средствах массовой информации, который относится к продуктам, свойства которых укрепляют здоровье, снижают риск заболеваний или улучшают любой аспект физического или эмоционального здоровья. Обычно он имеет необычно высокое содержание антиоксидантов, витаминов и других питательных веществ.
ЧИТАЙТЕ: ГДЕ КУПИТЬ КНИГУ ТРАДИЦИОННЫЕ РЕЦЕПТЫ ДОМАШНЕЙ СЕРБСКОЙ КУХНИ?
Читать далее:
Интернет-портал «Рецепты и Кувар» входит в ТОП-50 сайтов Сербии!Если вас интересуют все наши рецепты, нажмите на ссылку: РЕЦЕПТЫ. Коллекции лучшего рецепты наших сотрудников можно найти в разделе повара, если хотите узнать больше, нажмите на ссылку: ГОТОВИТЬ. Если вы хотите увидеть нашу главную страницу, нажмите на ссылку: РЕЦЕПТЫ И ГОТОВИМ ОНЛАЙН.
Не пропустите рецепт - Рецепты и кулинарная книга онлайн на Facebook. Следите за обновлениями, Следите за уведомлениями «Рецепты» и «Поваренная книга» в Твиттере!
