Большинство людей не могут представить начало дня без чашки кофе до или после завтрака. Почему имеет значение, пьете ли вы кофе до или после еды?
Черная, как дьявол, горячая, как ад, чистая, как ангел, сладкая, как любовь!- кричал великий писатель-реалист Оноре де Бальзак и якобы начал выпивать около двадцати чашек кофе в день.
Очень важно, пьете ли вы кофе до или после завтрака. Если вы из тех людей, которые вообще не завтракают, вред, который вы наносите своему организму прямо в начале дня, очень велик и рано или поздно отразится на вашем здоровье в целом. Эксперты советуют всегда лучше пить кофе после еды, даже если это всего лишь кусочек хлеба.
Кофеин вызывает выброс сахара в кровь, и в то же время поджелудочная железа выделяет инсулин. Если эти процессы происходят натощак, вас может атаковать сильное желание сладкого. С другой стороны, кофеин также может подавлять аппетит.
Поэтому кофе всегда лучше пить после еды, чтобы не вызвать нарушение баланса сахара в крови. Кроме того, кофе стимулирует секрецию желудочной кислоты и вызывает ускоренную работу трубок. Особенно следует избегать употребления кофе натощак людям, у которых есть проблемы с пищеварением.
Читать далее:
Если вас интересуют все наши рецепты, нажмите на ссылку: РЕЦЕПТЫ. Коллекции лучшего рецепты наших сотрудников можно найти в разделе повара, если хотите узнать больше, нажмите на ссылку: ГОТОВИТЬ. Если вы хотите увидеть нашу главную страницу, нажмите на ссылку: РЕЦЕПТЫ И ГОТОВИМ ОНЛАЙН.
Не пропустите рецепт - Рецепты и кулинарная книга онлайн на Facebook. Следите за обновлениями, Следите за уведомлениями «Рецепты» и «Поваренная книга» в Твиттере!
