Хотите питаться здоровой пищей? Эти продукты уж точно не помогут вам в вашей задумке, особенно если вы едите их утром. Избегайте этих продуктов на завтрак!
Завтрак — самый важный прием пищи, и большую часть утра он включает в себя продукты, которые следует исключить из списка:
Бекон
Он содержит высокий процент насыщенных жиров и холестерина и часто сильно обработан нитратами, что может вызвать головные боли.
Выпечка с сыром или маслом
Это пустые углеводы с очень небольшой питательной ценностью, такие как клетчатка, белок, цельнозерновые продукты и тому подобное.
Энергетические плитки
По содержанию сахара и калорий энергетический батончик такой же, как шоколад на завтрак.
СМОТРИТЕ СОВЕТЫ Д-РА ДЕЛАБОА ДЛЯ ИДЕАЛЬНОГО ХРОНИЧЕСКОГО ЗАВТРАКА >>>
Источник: BKTVnews.com
Читать далее:
Интернет-портал «Рецепты и Кувар» входит в ТОП-50 сайтов Сербии!
Если вас интересуют все наши рецепты, нажмите на ссылку: РЕЦЕПТЫ. Коллекции лучшего рецепты наших сотрудников можно найти в разделе повара, если хотите узнать больше, нажмите на ссылку: ГОТОВИТЬ. Если вы хотите увидеть нашу главную страницу, нажмите на ссылку: РЕЦЕПТЫ И ГОТОВИМ ОНЛАЙН.
Не пропустите рецепт - Рецепты и кулинарная книга онлайн на Facebook. Следите за обновлениями, Следите за уведомлениями «Рецепты» и «Поваренная книга» в Твиттере!
