лето наступает как избавиться от жира на животе и подтянуть талию, не тратя много времени на упражнения, которые могут длиться несколько часов? У нас есть решение для вас!
Мы представляем вам комплекс из девяти упражнений, каждое из которых, к счастью, длится всего 30 секунд, и, что самое главное, вы можете выполнять их перед телевизором, в своей комнате или на террасе.
Они не требуют много места, нужен только мягкий коврик и удобная одежда!
Цель этой домашней тренировки — не только убрать жир с живота, но и уменьшить окружность талии.
Инструкторы отмечают, что результаты будут видны очень быстро, но только в том случае, если вы будете достаточно настойчивы и упорны в выполнении этих упражнений!
Источник: BKTVnews.com
Читать далее:
Интернет-портал «Рецепты и Кувар» входит в ТОП-50 сайтов Сербии!
Если вас интересуют все наши рецепты, нажмите на ссылку: РЕЦЕПТЫ. Коллекции лучшего рецепты наших сотрудников можно найти в разделе повара, если хотите узнать больше, нажмите на ссылку: ГОТОВИТЬ. Если вы хотите увидеть нашу главную страницу, нажмите на ссылку: РЕЦЕПТЫ И ГОТОВИМ ОНЛАЙН.
Не пропустите рецепт - Рецепты и кулинарная книга онлайн на Facebook. Следите за обновлениями, Следите за уведомлениями «Рецепты» и «Поваренная книга» в Твиттере!
