У вас есть небольшой излишек, который вы хотели бы побыстрее сбросить, но мысль о диете вызывает желание отказаться от всего? Как похудеть: напиток, который тает килограммы.
Тогда этот восхитительный смузи, приготовленный из пяти мощных ингредиентов, именно то, что вам нужно!
Смузи из пяти суперполезных ингредиентов лучше всего пить утром на завтрак. Если пить его каждое утро, всего за семь дней можно сбросить два килограмма!
Помимо того, что этот напиток помогает вам похудеть, избавиться от жира на животе и уменьшить талию, он является отличным союзником в поддержании здоровья и долгосрочном похудении, если вы употребляете его каждое утро вместо нездоровых завтраков, таких как выпечка из рафинированных продуктов. мука и фаст-фуд.
Тебе нужно:
- 2 столовые ложки молотых семян льна
- 130 грамм черники или клюквы
- 1 спелый банан
- 1 столовая ложка тертого имбиря
- 65 грамм молодого шпината
Подготовка:
Смешайте все ингредиенты в блендере. При желании добавьте немного льда, чтобы ингредиенты лучше смешались.
Источник: Новости БКТВ
Читать далее:
Интернет-портал «Рецепты и Кувар» входит в ТОП-50 сайтов Сербии!
Если вас интересуют все наши рецепты, нажмите на ссылку: РЕЦЕПТЫ. Коллекции лучшего рецепты наших сотрудников можно найти в разделе повара, если хотите узнать больше, нажмите на ссылку: ГОТОВИТЬ. Если вы хотите увидеть нашу главную страницу, нажмите на ссылку: РЕЦЕПТЫ И ГОТОВИМ ОНЛАЙН.
Не пропустите рецепт - Рецепты и кулинарная книга онлайн на Facebook. Следите за обновлениями, Следите за уведомлениями «Рецепты» и «Поваренная книга» в Твиттере!
