Капуста с овощами и овсянкой - кольраби и репа можно вводить в рацион ребенка с 8-10 месяцев и они очень питательны. Рекомендую вводить понемногу, в сочетании с другими овощами.
Капуста с овощами и овсянкой - Ана Вулетич - Рецепты и кулинарная книга онлайн
Капуста с овощами и овсянкой. Капусту и репу можно вводить в рацион ребенка с 8–10 месяцев, они очень питательны. Рекомендую вводить понемногу, в сочетании с другими овощами.
- 0,125 кусочек кольраби
- 2 кусочек моркови (нарезанной кубиками)
- 1 штука кабачков (нарезанных кубиками)
- лист петрушки
- 20 г овсянки
- Капуста самая полезная в свежем виде, поскольку в ней больше всего витамина С, но из-за чувствительного желудка ребенка я рекомендую ее готовить на пару или варить в воде с другими овощами.
- Морковь и кабачки очистите и нарежьте кубиками. Отрезаем часть кольраби, делаем ее кусочком поменьше.
- Положите в воду лист петрушки, морковь, кольраби и кабачки. Варить около 10 минут, пока морковь не станет мягкой.
- В другой миске отварите около 20 граммов овсянки.
- Положите овсянку и овощи в блендер и смешайте до получения однородной пасты. Он будет довольно жидким, как суп, поэтому малыши его едят с удовольствием.
- Охладите и проверьте температуру каши, прежде чем давать ее ребенку.
Читать далее:
Если вас интересуют все наши рецепты, нажмите на ссылку: РЕЦЕПТЫ. Коллекции лучшего рецепты наших сотрудников можно найти в разделе повара, если хотите узнать больше, нажмите на ссылку: ГОТОВИТЬ. Если вы хотите увидеть нашу главную страницу, нажмите на ссылку: РЕЦЕПТЫ И ГОТОВИМ ОНЛАЙН.
Не пропустите рецепт - Рецепты и кулинарная книга онлайн на Facebook. Следите за обновлениями, Следите за уведомлениями «Рецепты» и «Поваренная книга» в Твиттере!
