Майя Цветоевич от Pixabay"/>Если в эти дни вы перешли на «летнюю диету», а это значит, что вы потребляете больше фруктов, овощей и жидкости и меньше сладостей и углеводов, то вам также следует ввести лимонный напиток, благодаря которому вы почувствуете себя свежо, а килограммы исчезнет быстрее.
«Летние напитки» пользуются большой популярностью, поскольку употреблять их можно в неограниченном количестве, и они имеют очень приятный вкус.
Если вы находитесь в процессе похудения, предлагаем этот простой напиток.
Рецепт лимонада:
Лимонад, ингредиенты:
- 5 штук средних лимонов
- 2 литра воды
- 3-4 веточки свежей мяты
- немного имбиря (по желанию)
для подслащивания
- мед, по вкусу (не переусердствуйте)
украшение
- лимон нарезать ломтиками или кольцами
- свежие листья мяты
Лимонад, приготовление
- Хорошо промойте цедру лимона. Выжмите лимон и положите его в емкость объемом 2 л.
- Хорошо промойте листья мяты. Добавьте к лимонному соку нарезанные веточки мяты. Подождите 10–15 минут, чтобы мята выпустила свой аромат.
- Добавьте воды до верха контейнера и немного льда, чтобы напиток стал холодным и освежающим.
- Подсластить медом по вкусу.
Примечание: если у вас нет свежей мяты для этого летнего напитка, используйте охлажденный мятный чай.
ЧИТАЙТЕ: ГДЕ КУПИТЬ КНИГУ ТРАДИЦИОННЫЕ РЕЦЕПТЫ ДОМАШНЕЙ СЕРБСКОЙ КУХНИ?
Читать далее:
Интернет-портал «Рецепты и Кувар» входит в ТОП-50 сайтов Сербии!
Не пропустите рецепт - Рецепты и кулинарная книга онлайн на Facebook. Следите за обновлениями, Следите за уведомлениями «Рецепты» и «Поваренная книга» в Твиттере!
