Журналист сайта Thrillist решил выпить на месяц 4 литра воды в день. Хоть он и ожидал определенных перемен, ко многим вещам он явно был не готов.
День 1: Веселье начинается
Поскольку я не знаю, сколько на самом деле стоит галлон (4 литра) стакана воды, я решил купить пластиковую бутылку на один галлон и носить ее повсюду с собой. С самого начала мне кажется, что это будет сложнее, чем я предполагал. Я стараюсь сосредоточиться на питьевой воде, чтобы достичь своей дневной нормы. Очень странно посвящать свою душу и тело делу питья воды ради того, чтобы пить ее.
День 5: Я писаю каждые 20 минут
Я очень люблю пить воду. Мое тело, да и, наверное, тело любого другого человека на 60 процентов состоит из воды, но никто не выпивает 4 литра воды в день. Вам действительно придется много работать, чтобы применить это на практике. Я пью, даже когда точно не хочу пить. Но ничего не изменилось. Единственное изменение — это ощущение постоянной сытости, из-за которого я ем меньше. Плюс я хожу в туалет каждые 20 минут. Все думают, что у меня проблемы с наркотиками, потому что я постоянно захожу в ванную и выхожу из нее. Выходя на улицу, я пью воду с каждым напитком и постоянно бегаю в туалет.
День 10: Я стала… красивее?
Что-то происходит, особенно утром. Обычно мне нужна чашка кофе, как только я открываю глаза, чтобы начать работу, но теперь я просыпаюсь совершенно отдохнувшим и полным энергии. Это приятное изменение. Я даже чувствую себя лучше. Возможно, это эффект плацебо. Мои волосы приобрели совершенно новый блеск, но в целом я считаю себя симпатичным человеком, поэтому не понимаю, что происходит. Мне до сих пор трудно носить с собой столько воды. Практически всегда, даже когда я сплю, рядом со мной лежит пластиковая бутылка, чтобы выполнить свою норму. Хотя люди странно на меня смотрят, мне кажется, что мои предплечья стали сильнее. Я думаю.
ЧИТАТЬ: АЛКАЛИНОВАЯ ВОДА
День 15: Я полон энергии
У меня определенно больше энергии. Я уже почти не пью кофе. Это большое изменение, поскольку раньше я выпивал до трех чашек. Когда я иду на пробежку вечером, я чувствую, что я быстрее. Мой сон стал лучше. Мне еще менее жарко, когда я сплю. Мало того, я чувствую невероятную жажду каждый раз, когда не пью воду. Кажется, мое тело приспособилось к новому образу жизни. У меня такое впечатление, что я никогда больше не буду прежним.
День 20: Люди говорят мне, что я выгляжу и чувствую себя счастливее
Я не знаю, почему. Может быть, я действительно таков.
День 25: Я становлюсь лучше
Я по-прежнему часто хожу в туалет, и моя моча каждый раз кристально чистая. Моя девушка заметила, что моя кожа стала чище, и я чувствую, что у меня появилось больше энергии. Звучит странно, но у меня такое впечатление, что я чувствую себя действительно лучше. У меня даже нет проблем с питьевой водой. Я адаптировался к сумме, и теперь это моя норма. Даже люди уважают меня больше, хотя я все еще таскаю с собой эту чертову бутылку. Шучу, они меня не уважают.
День 30: Свободно и чисто
Последний день моего испытания. Я все еще постоянно бегаю в туалет и постоянно хочу пить. Я чувствую себя своим дедушкой. Но в отличие от него я чувствую себя хорошо. Возможно, выпить галлон воды — это многовато, но я определенно заметил, что раньше пил недостаточно воды.
Я, вероятно, никому не рекомендовал бы это испытание, но думаю, что можно выпивать определенное количество воды в течение дня.
Одно можно сказать наверняка: нам нужно пить больше воды. Мы почувствуем себя лучше и сможем пописать четыре раза в течение восьми минут — это классный трюк.
Источник: BKTVnews.com
Читать далее:
Интернет-портал «Рецепты и Кувар» входит в ТОП-50 сайтов Сербии!
Если вас интересуют все наши рецепты, нажмите на ссылку: РЕЦЕПТЫ. Коллекции лучшего рецепты наших сотрудников можно найти в разделе повара, если хотите узнать больше, нажмите на ссылку: ГОТОВИТЬ. Если вы хотите увидеть нашу главную страницу, нажмите на ссылку: РЕЦЕПТЫ И ГОТОВИМ ОНЛАЙН.
Не пропустите рецепт - Рецепты и кулинарная книга онлайн на Facebook. Следите за обновлениями, Следите за уведомлениями «Рецепты» и «Поваренная книга» в Твиттере!
