Салат с брюссельской капустой и миндалем - Брюссельская капуста чрезвычайно сильно защищает от появления всех форм рака и важна для повышения иммунитета. Очищает организм от вредных ингредиентов, ускоряя дефекацию.
Овощ напоминает миниатюрные кочаны капусты и является отличным источником витаминов С, А и К, фолиевой кислоты, калия, марганца и клетчатки.
Медицинские исследования показали, что брюссельская капуста защищает от появления всех форм рака. Особенно это важно для повышения иммунитета.
Очищает организм от вредных ингредиентов, ускоряя дефекацию.
Этот росток — продукт моих родителей, он растет у нас в саду и его довольно легко вырастить…
Салат с брюссельской капустой и миндалем - Снежана Китанович - Рецепты и кулинарная книга онлайн
Брокколи чрезвычайно защищает от появления всех форм рака и важна для повышения иммунитета. Очищает организм от вредных ингредиентов, ускоряя дефекацию.
Овощ напоминает миниатюрные кочаны капусты и является отличным источником витаминов С, А и К, фолиевой кислоты, калия, марганца и клетчатки.
Медицинские исследования показали, что брюссельская капуста защищает от появления всех форм рака. Особенно это важно для повышения иммунитета.
Очищает организм от вредных ингредиентов, ускоряя дефекацию.
Этот росток — продукт моих родителей, он растет в нашем саду и его довольно легко вырастить.
- 500 г ростков
- 150 мл сметаны
- 2 зубчика чеснока
- 50 г сливочного масла
- 50 г миндаля (нарезанного листьями)
- so
- молотый перец (по вкусу)
- Капусту вымойте и очистите, при желании кочаны оставьте целыми или разрежьте пополам.
- Растопите 10 г сливочного масла в кастрюле при низкой температуре и обжарьте миндальные хлопья в течение нескольких секунд до золотистого цвета, но будьте осторожны, чтобы они не подгорели.
- Добавьте немного соли и перца, затем переложите в салатник.
- Растопите оставшееся масло в той же или большей миске при умеренной температуре, затем добавьте ростки и мелко нарезанный чеснок.
- Добавьте соль и перец по вкусу и тушите около семи минут, постоянно помешивая.
- Когда головки начнут приобретать желтоватый оттенок, положите сметану и дождитесь ее закипания, убавьте температуру и дайте слегка покипеть в закрытой посуде десять минут, периодически помешивайте, затем откройте крышку и варите еще десять минут. при периодическом помешивании.
- Когда брюссельская капуста станет достаточно мягкой, при необходимости добавьте еще соли и перца, затем переложите ее в салатник вместе с миндалем. Подавайте горячим или холодным.
Читать далее:
Если вас интересуют все наши рецепты, нажмите на ссылку: РЕЦЕПТЫ. Коллекции лучшего рецепты наших сотрудников можно найти в разделе повара, если хотите узнать больше, нажмите на ссылку: ГОТОВИТЬ. Если вы хотите увидеть нашу главную страницу, нажмите на ссылку: РЕЦЕПТЫ И ГОТОВИМ ОНЛАЙН.
Не пропустите рецепт - Рецепты и кулинарная книга онлайн на Facebook. Следите за обновлениями, Следите за уведомлениями «Рецепты» и «Поваренная книга» в Твиттере!
