Жир уйдет за 3 дня. - Любимый диетолог Голливуда Кимберли Снайдер рассказывает, как ее клиенты из списка лучших достигают стройности, сияющей кожи и пышных волос, выбирая следующие продукты.
Она консультировала многих известных актеров, от Дрю Бэрримор до Диты фон Тиз. Недавно она опубликовала книгу, в которой подробно объясняет 85 рецептов красоты. Советы включают в себя употребление бананов, чтобы избавиться от темных кругов, и питье кокосовой воды при похмелье. Все ее рецепты не содержат глютена и молочных продуктов и состоят из легкодоступных ингредиентов.
Она объясняет важность ингредиентов, которые очищают кишечник и тем самым делают людей красивее, а ее главная мантра — «красота изнутри».
«Многие клиенты видят изменения в своей коже и энергии всего за 3 дня, вес легко уходит и, что более важно, он не возвращается», — говорит Кимберли.
Она противник подсчета калорий и считает, что детоксикация — это долгосрочная программа, которую необходимо практиковать регулярно для достижения видимых результатов.
ЧИТАТЬ: МОРКОВЬ, ШПИНАТ И ЯБЛОЧНЫЙ СОК (РЕЦЕПТ)
Ее программа — это образ жизни, и тем, кто боится идти на такие большие жертвы, она советует хотя бы отказаться от напитков с искусственными подсластителями, поскольку они вызывают сухость кожи и высыпания.
«В них 0 калорий, но то, что я видел, они делают с женщинами и девочками: они полны кислотных химикатов и полностью выводят организм из равновесия. С газированными напитками просто слишком много проблем», — говорит она.
Он рекомендует следующие продукты:
Ананас - стимулирует выработку коллагена, необходимого для молодости.
Льняное семя в виде инъекции незаменимых жирных кислот и авокадо, богатого витаминами С, Е и К.
Тем, у кого темные круги под глазами, он рекомендует съесть один банан в день. Они богаты калием, который регулирует количество жидкости под глазами.
Рекомендуется для клиентов, страдающих от прыщей. кокосовый йогурт для очищения состава, яблочный уксус для выведения токсинов и лук для очищения печени.
Для более красивых волос он рекомендует есть семена моркови и тыквы. Морковь богата бета-каротином, который необходим для блестящих, увлажненных волос и здоровых прядей, что необходимо для роста волос. Семена тыквы являются хорошим источником цинка, серы и витаминов — трех важных ингредиентов для волос, а также витаминов группы В, необходимых для роста волос.
Рекомендуется для ломких ногтей. просо который богат биотином и шпинат i капуста потому что они богаты кальцием.
Все подробности можно найти в ее книге «The Beauty Detox Foods», а сама Дрю Бэрримор рассказала, что любит и использует программу.
Первое, что Кимберли советует своим клиентам, — начать пить этот смузи, о чем она говорит: «Это вкусный напиток, который не только дает нам мотивацию похудеть, но и омолаживает кожу, замедляет старение и повышает энергию.
«Это совершенно просто и помогло многим моим клиентам, от голливудских звезд до работающих матерей. Я часто работаю диетологом на съемочных площадках, и когда я знакомлю их с этим смузи, следующее, что я вижу, это то, что все актеры, режиссеры и продюсеры пьют его каждый день, потому что им нравится, как он работает!»
Попробуйте этот любимый завтрак знаменитостей.
Ингредиенты:
- 1,5 стакана воды
- 1 головка салата
- 3-4 палочки сельдерея
- горсть шпината
- 1 яблоко
- 1 груша
- 1 банан
- сок половины лимона
Постарайтесь найти органические фрукты и овощи. Все ингредиенты хорошо вымыть, измельчить и смешать в блендере. Это очень вкусно!
Этот супернапиток подойдет в качестве завтрака всем, кто живет в спешке и хочет получить мощную утреннюю порцию здоровья, красоты и энергии и подкорректировать фигуру. Сама Кимберли всегда начинает день с этого напитка и выпивает за утро около 1 литра.
Источник: BKTVnews.com
Читать далее:
Интернет-портал «Рецепты и Кувар» входит в ТОП-50 сайтов Сербии!
Если вас интересуют все наши рецепты, нажмите на ссылку: РЕЦЕПТЫ. Коллекции лучшего рецепты наших сотрудников можно найти в разделе повара, если хотите узнать больше, нажмите на ссылку: ГОТОВИТЬ. Если вы хотите увидеть нашу главную страницу, нажмите на ссылку: РЕЦЕПТЫ И ГОТОВИМ ОНЛАЙН.
Не пропустите рецепт - Рецепты и кулинарная книга онлайн на Facebook. Следите за обновлениями, Следите за уведомлениями «Рецепты» и «Поваренная книга» в Твиттере!
