С отказаться от алкоголя, клетки крови обновятся в течение трех месяцев, и вы почувствуете себя намного более энергичным и здоровым. Что алкоголь делает с нашим организмом и сколько времени требуется на восстановление?
После того, как мы перестаем пить, в организме происходит оживление. Обновляются клетки крови и печени, мы лучше спим и лучше выглядим. Посмотрите, как это выглядит, когда вы не бросаете пить…
Сонливость, головная боль, пульсация и шум в голове – это лишь некоторые симптомы похмелья. Если это продлится весь день, большинство скажут, что какое-то время не будут пить. Но уже через неделю или пару дней сценарий часто повторяется.
Когда мы пьем слишком много алкоголя, организму требуется время, чтобы вывести его из организма. Первое, что возникает, — это похмелье. Что происходит с организмом, когда вы бросаете пить через 24 часа, неделю, месяц и три месяца, рассказал Daily Mail доктор Найл Кэмпбелл, эксперт по алкогольной зависимости.
Через 24 часа
В течение 24 часов после употребления вы почувствуете потливость или дрожь, а в очень редких случаях возможны судороги. Организм начнет очищаться от алкоголя, уровень сахара нормализуется и вы начнете нормально функционировать. Вы почувствуете себя лучше и уменьшите депрессию.
После недели
Алкоголь очень вреден для сна. Хотя кажется, что с напитком легче засыпаешь, в конечном итоге он мешает сну. Он также является мочегонным средством и побуждает организм избавляться от лишней жидкости через пот и мочу, из-за чего вы можете проснуться ночью с сильной жаждой. Но как только вы перестанете пить, ваш сон улучшится уже через неделю.
После двух недель
Алкоголь раздражает желудок и вызывает изжогу, которая не проходит даже после прекращения употребления алкоголя.
Он также содержит много скрытых калорий. Например. большой бокал вина содержит 228 калорий, которые вы добавляете в свой ужин, даже не подозревая об этом. Как только вы перестанете пить и начнете заниматься спортом, вы, скорее всего, похудеете.
Через месяц
Вы будете выглядеть лучше, и вы увидите это лучше всего на своей коже. Алкоголь очень вреден для кожи, поскольку делает ее менее эластичной. Если вы перестанете пить, вы также предотвратите преждевременное старение кожи.
Через 4-8 недель
Ваша печень восстановится и начнет работать лучше. Его самый большой враг – это именно алкоголь. Чрезмерное употребление алкоголя может привести к тихой болезни, т. н. алкогольный гепатит. Поначалу вы этого даже не заметите, но если он перейдет в цирроз печени, а это опасное и длительное заболевание, последствия проявятся.
Даже несколько бокалов вина по 175 мл в день на протяжении двух-трех недель могут привести к развитию ожирения печени у женщин. Затем печень превращает глюкозу в жир. Алкоголь влияет на то, как печень перерабатывает жир, и если его слишком много, клетки печени «наполняются жиром». Если вы бросите пить, через несколько недель печень начнет отторгать лишний жир. Если печень не слишком повреждена, она может восстановиться всего за четыре-восемь недель.
Через 12 недель
Постоянное употребление алкоголя приводит к увеличению клеток крови, из-за чего вы чувствуете себя более уставшим, чем обычно, поскольку этим клеткам сложнее доставлять кислород по организму. После того, как вы откажетесь от алкоголя, ваши клетки крови восстановятся в течение трех месяцев, и вы почувствуете себя намного более энергичным и здоровым.
Источник: BKTVnews.com
Читать далее:
Интернет-портал «Рецепты и Кувар» входит в ТОП-50 сайтов Сербии!
Если вас интересуют все наши рецепты, нажмите на ссылку: РЕЦЕПТЫ. Коллекции лучшего рецепты наших сотрудников можно найти в разделе повара, если хотите узнать больше, нажмите на ссылку: ГОТОВИТЬ. Если вы хотите увидеть нашу главную страницу, нажмите на ссылку: РЕЦЕПТЫ И ГОТОВИМ ОНЛАЙН.
Не пропустите рецепт - Рецепты и кулинарная книга онлайн на Facebook. Следите за обновлениями, Следите за уведомлениями «Рецепты» и «Поваренная книга» в Твиттере!
