Тофу, арахисовое масло и банан - намазка - от Цвиеты Месич
Тофу, арахисовое масло и банановая паста - подается как намазка на цельнозерновой хлеб, можно употреблять на завтрак или ужин.
Не пропустите рецепт - Рецепты и кулинарная книга онлайн на Facebook. Следите за обновлениями, Следите за уведомлениями «Рецепты» и «Поваренная книга» в Твиттере!
Тофу, арахисовое масло и банан - намазка - от Цвиеты Месич
- 1 упаковка тофу
- чашки арахисового масла
- 2 банан
- Сок одного лимона
- 2 столовые ложки меда (или кленового сиропа)
- Поместите все ингредиенты в блендер, чтобы получилась паста. Подавайте как намазку на цельнозерновой хлеб. Его также можно есть в виде фруктового пюре. При желании добавьте изюм, мелко нарезанные грецкие орехи или фундук и тонко нарезанные кусочки банана. Приятный.
