Три вида киноа с овощами - Киноа полезна для детей, ее можно смешивать со всем. Важно, чтобы он был хорошо приготовлен и перемешан.
Три вида киноа с овощами - Ана Вулетич - Рецепты и кулинарная книга онлайн
Три вида зерен киноа с овощами — киноа полезна для малышей, и ее можно смешивать со всем. Важно, чтобы он был хорошо приготовлен и перемешан.
- 0,5 горсть зерен киноа
- 0,5 горсти зерен красной киноа
- 0,5 горсти зерен черной киноа
- 1 штука кабачков (нарезанных кубиками)
- 1 кусочек красного картофеля (нарезанного кубиками)
- 0,5 горсти молодой моркови
- Нана
- тимьян
- Очистите кабачки и картофель и нарежьте их кубиками. Положите в воду все три вида киноа, щепотку мяты и тимьяна.
- Готовьте около 15 минут, пока киноа не станет мягкой. Черное зерно самое твердое, поэтому проверьте его.
- Когда все станет мягким, просейте его, поместите в блендер и взбивайте до получения однородной массы. Возможно, что зерно черной киноа, хотя и приготовленное, останется зерном, но оно будет мягким, поэтому ваш ребенок не будет сопротивляться.
- Остудить и подавать малышу.
Читать далее:
Если вас интересуют все наши рецепты, нажмите на ссылку: РЕЦЕПТЫ. Коллекции лучшего рецепты наших сотрудников можно найти в разделе повара, если хотите узнать больше, нажмите на ссылку: ГОТОВИТЬ. Если вы хотите увидеть нашу главную страницу, нажмите на ссылку: РЕЦЕПТЫ И ГОТОВИМ ОНЛАЙН.
Не пропустите рецепт - Рецепты и кулинарная книга онлайн на Facebook. Следите за обновлениями, Следите за уведомлениями «Рецепты» и «Поваренная книга» в Твиттере!
