Фрукт на вес золота. По рецепту российского врача одна женщина съела три Следы в день и менее чем за 14 дней она похудела на целых 10 килограммов. Помимо влияния на похудение, финики приносят пользу здоровью всего организма и защищают нас от многих заболеваний.
Финики имеют широкий спектр полезных для здоровья и питательных веществ, поэтому они считаются самыми полезными фруктами на земле. Они являются отличным источником натуральных волокон, необходимых для нормального функционирования организма.
Благодаря высокому содержанию питательных веществ финики вызывают у человека чувство сытости и способствуют снижению веса. Если вы съедите финик натощак, он отрегулирует работу кишечника и даст организму необходимый сахар. В финиках нет холестерина, но много сахара, поэтому если есть слишком много, вы можете набрать вес. Килограмм фиников содержит около 3.000 калорий.
А именно, финики богаты клетчаткой, медью, калием, клетчаткой, марганцем, витамином B6 и магнием. Их рекомендуют людям, страдающим запорами, синдромом раздраженного кишечника, нарушением гликемического индекса и другими проблемами пищеварения.
Они очень эффективны для снятия боли и отека, поскольку содержат магний, который обладает противовоспалительными свойствами, а значит, снимает боль и отек.
Они также снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний, артрита и болезни Альцгеймера, а ежедневное употребление фиников снижает риск рака брюшной полости.
Они отлично подходят для беременных женщин, и тесты показывают, что у женщин, которые ели финики как минимум за 4 недели до родов, стул был легче.
Они также регулируют высокое кровяное давление и защищают от сердечных приступов. Магний в финиках снижает кровяное давление, а калий отлично улучшает кровообращение.
Они поддерживают жизнеспособность мозга, поскольку содержат витамин B6, который отлично подходит для здоровья мозга.
Они помогают при похудении, для похудения рекомендуется около 1/4 стакана фиников.
Финики содержат большое количество минералов и очень высокий уровень железа, что делает их идеальной пищевой добавкой для людей с анемией.
Учитывая, что продолжается сезон пыльцевых аллегорий, умны являются решающим продуктом питания, поскольку облегчают симптомы аллергии, так как содержат большое количество органической серы, очень полезной для здоровья.
Первоклассный деликатес – финиковый коктейль на 100% полезен для здоровья
Вам захочется выпить шоколадное молоко. Это еще и энергетический напиток, который понравится каждому, рекомендует zdravput.com.
1 стакан воды
2 банан
6 свиданий
1 чайная ложка кэроба
по желанию можно добавить немного корицы
Положите все в блендер и взбивайте одну минуту.
Приятный!
Источник: BKTVnews.com
Читать далее:
Интернет-портал «Рецепты и Кувар» входит в ТОП-50 сайтов Сербии!
Если вас интересуют все наши рецепты, нажмите на ссылку: РЕЦЕПТЫ. Коллекции лучшего рецепты наших сотрудников можно найти в разделе повара, если хотите узнать больше, нажмите на ссылку: ГОТОВИТЬ. Если вы хотите увидеть нашу главную страницу, нажмите на ссылку: РЕЦЕПТЫ И ГОТОВИМ ОНЛАЙН.
Не пропустите рецепт - Рецепты и кулинарная книга онлайн на Facebook. Следите за обновлениями, Следите за уведомлениями «Рецепты» и «Поваренная книга» в Твиттере!
