Фруктовый салат – деликатес, очень популярный в летние месяцы. Вы можете комбинировать фрукты, которые вам нравятся или которые есть под рукой. Фруктовый салат можно приготовить из более крупных или меньших кусочков фруктов. Не забывайте, что форма и внешний вид придают еде вкус.
Соответственно, фруктовый салат, приготовленный из более мелких кусочков фруктов, имеет другой вкус по сравнению с салатом, приготовленным из более крупных кусочков.
Вы можете комбинировать свежие, замороженные или компотные фрукты. Замороженные фрукты положите непосредственно перед подачей (ягоды). Фруктовый салат можно дополнить мороженым и/или взбитыми сливками. У вас есть много вариантов.
А ты добавляла орехи во фруктовый салат? У меня нет до сих пор. Он дал мне идею Доктор Ален Делабо (Chrono Nutrition по-французски). Доктор отметил, что фрукты следует есть с орехами, чтобы поддерживать щелочность организма. Так появился фруктовый салат с орехами, который, на мой взгляд, может заменить один прием пищи.
*Обратите внимание, что этот фруктовый салат создан не по концепции хроно, а по рекомендации врача.
Если вы соблюдаете определенную диету или сидите на диете, приготовьте салат по своему вкусу – из разрешенных ингредиентов.
Фруктовый салат вместо еды – да или нет? - Кристина Гашпар - Рецепты и кулинарная книга онлайн
Фруктовый салат – лакомство, очень популярное в летние месяцы. Вы можете комбинировать фрукты, которые вам нравятся или которые есть под рукой. Фруктовый салат можно приготовить из более крупных или меньших кусочков фруктов. Не забывайте, что форма и внешний вид придают еде вкус.
- 1 ломтик арбуза
- 1 кусочек дыни
- 1 кусочек белого нектарина
- 2 штуки абрикосов
- 1 столовая ложка грецких орехов (нарезанных)
- 1 столовая ложка фундука (нарезанного)
- 1 столовая ложка миндаля (нарезанного)
- 1 столовая ложка изюма
- листья мяты
- Очистите фрукты и нарежьте их нужными кусочками. Перемешать, посыпать орехами и украсить листиками свежей мяты.
- Фруктовый салат можно охладить в холодильнике, если вы не используете охлажденные фрукты и любите холодные фрукты.
- Большинству нравятся холодные фрукты, в отличие от меня. Когда я использую фрукты из холодильника, я жду, пока фруктовый салат нагреется.
- Я использовала сырые орехи, их можно поджарить, если хотите усилить аромат. Изюм в шоколаде придал фруктовому салату особую нотку. Заявленного количества достаточно для 2 человек и можно заменить один более легкий прием пищи.
Кристина Гашпар, блог Domačica za vas >>>
Интервью с Кристиной Гашпар читайте здесь >>>
ЧИТАЙТЕ: ГДЕ КУПИТЬ КНИГУ ТРАДИЦИОННЫЕ РЕЦЕПТЫ ДОМАШНЕЙ СЕРБСКОЙ КУХНИ?
Читать далее:
Лучшие рецепты в приложении Android для вашего мобильного телефона или планшета!
Интернет-портал «Рецепты и Кувар» входит в ТОП-50 сайтов Сербии!
Если вас интересуют все наши рецепты, нажмите на ссылку: РЕЦЕПТЫ. Коллекции лучшего рецепты наших сотрудников можно найти в разделе повара, если хотите узнать больше, нажмите на ссылку: ГОТОВИТЬ. Если вы хотите увидеть нашу главную страницу, нажмите на ссылку: РЕЦЕПТЫ И ГОТОВИМ ОНЛАЙН.
Не пропустите рецепт - Рецепты и кулинарная книга онлайн на Facebook. Следите за обновлениями, Следите за уведомлениями «Рецепты» и «Поваренная книга» в Твиттере!
