Большинство людей избегают Цветная капуста который изобилует многочисленными благотворными воздействиями на организм человека, и вы даже не представляете, насколько вкусным он может быть, если его правильно приготовить.
Цветную капусту можно готовить разными способами, а также она является одним из основных ингредиентов вегетарианской кухни. Более того, говорят, что это похоже на «мирру в супе». Его также едят с сыром, который рекомендуется как лучший вариант в салатах.
Он содержит калий, минерал, который очень важен для развития костей и мышц. Помимо помощи в детоксикации организма, он является отличным борцом с профилактикой сердечно-сосудистых заболеваний и рака.
Поскольку жизнь современного человека быстрая и активная, употребляя этот овощ, вы обеспечите достаточное количество энергии, поскольку он богат витамином С и селеном, которые являются отличным сочетанием для укрепления иммунной системы.
Мало того, что он благотворно влияет на здоровье сердца и снижает риск инфаркта и инсульта, что даже самое необходимое для современного человека, находящегося под постоянным давлением.
Вы приготовите это блюдо очень просто, а еще получите от него удовольствие. Рубя, разминая пальцами и придавая форму, вы в мгновение ока создадите на своем столе блюдо, повторение которого все будут просить!
Оладьи из цветной капусты
Размещено от Вкусно во вторник, январь 19, 2016
Из ингредиентов вам понадобятся:
- 3 стакана соцветий цветной капусты
- 2 чайные ложки соли
- 2 чайные ложки черного перца
- 2 зубчика чеснока
- 1/2 стакана лука, нарезанного кубиками
- 1/4 стакана петрушки, мелко нарезанной
- 1/2 стакана муки
- 1/3 стакана тертого сыра Пармезан
- 1 яйцо
- Дополнительная мука для жарки
- Масло для жарки
Подготовка:
- Обжарьте цветную капусту 15 минут до готовности. Затем смешайте его со всеми ингредиентами и хорошо перемешайте. Сформируйте небольшие котлеты и обваляйте их в муке. Обжарьте их на сковороде до золотистого цвета с обеих сторон.
- Подавайте их с небольшим количеством сладких сливок и посыпьте нарезанным зеленым луком.
Рецепт цветной капусты гриль с чесноком и сыром пармезан читайте ЗДЕСЬ >>>
ЧИТАЙТЕ: ГДЕ КУПИТЬ КНИГУ ТРАДИЦИОННЫЕ РЕЦЕПТЫ ДОМАШНЕЙ СЕРБСКОЙ КУХНИ?
Читать далее:
Интернет-портал «Рецепты и Кувар» входит в ТОП-50 сайтов Сербии!
Не пропустите рецепт - Рецепты и кулинарная книга онлайн на Facebook. Следите за обновлениями, Следите за уведомлениями «Рецепты» и «Поваренная книга» в Твиттере!
