Lachs und Blaubeeren – ein gesundes Mittagessen für die Kleinen.
Lachs und Blaubeeren - Ana Vuletić - Rezepte und Kochbuch online
Lachs und Blaubeeren – ein gesundes Mittagessen für die Kleinen
- 1 Esslöffel Bohnen
- 1 Stück Kartoffel
- 2 Stück Gouda-Käse (dünn)
- 1 Lachsfilet
- 1 Handvoll Blaubeeren
- 1 Handvoll Kirschtomaten
- Kokosnussöl
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Den Lachs in etwas Kokosöl von beiden Seiten goldbraun braten. Reinigen Sie es unbedingt von den Knochen und prüfen Sie, ob Knochen vorhanden sind, indem Sie es zerkleinern, auch wenn auf der Verpackung angegeben ist, dass es keine Knochen enthält.
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Eine Kartoffel schälen, würfeln und kochen.
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Die Kirschtomaten halbieren.
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Kochen Sie die Bohnen je nach Bohnensorte oder gießen Sie sie in einen Topf mit Bohnen aus der Dose. Ich hatte es vom gestrigen Mittagessen übrig, also habe ich es zu dieser Mahlzeit hinzugefügt.
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Fügen Sie dazu die Blaubeersauce hinzu. Bedienen Sie das Kind.
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