Mamas Gemüsemischung – gesunder Brei für Ihre Babys, der den Bauch nicht überlastet.
Mamas Gemüsemischung – Ana Vuletić
Mamas Gemüsemischung – ein gesunder Brei für Ihre Babys, der den Bauch nicht überlastet.
- 1/3 Stück Karotte
- 1 Stück Zucchini
- 1/4 Stück Kartoffel
- 10 Stück Erbsen (Körner)
- 10 Stück Zuckermais (Körner)
- Das Gemüse, außer Erbsen und Mais, schälen und in kleine Würfel schneiden.
- Alles bis auf die Zucchini etwa 10 Minuten nach dem Kochen des Wassers weich kochen.
- In ein Sieb geben und abseihen. Das gesamte Gemüse durch ein Sieb zerstampfen, sodass die Mais- und Erbsenschalen im Sieb bleiben.
- Lassen Sie die Zucchinistücke etwa 8 Minuten lang kochen, nachdem das Wasser kocht.
- Abseihen und vorsichtig mit einem Löffel andrücken, um überschüssiges Wasser zu entfernen.
- Die Zucchini durch ein Sieb dämpfen und mit dem zuvor gekochten Gemüse vermischen. Auf diese Weise bleiben die Samen im Sieb.
- Sie geben die Zucchini separat hinzu, da das Garen kürzer ist, und Sie können sie in der Hälfte der Zeit zu den anderen Gemüsesorten hinzufügen.
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