Vacaciones de verano es algo que planeamos y esperamos durante todo el año. Sin embargo, además de los gastos básicos de viaje, también tenemos que contar con costos de comida en el destino, que a menudo no son pequeños. Pero el dinero no es la única razón por la que deberías pensar comida en el viaje.
A menudo nos preparamos para las vacaciones. dietas y regímenes nutricionales, por lo que sería una pena que todo el esfuerzo fuera en vano. Diez días de alimentación poco saludable pueden tener consecuencias a largo plazo para tu organismo. Cuando se tienen en cuenta todos estos factores, estarás de acuerdo en que es preferible diseñar una forma de comer antes del viaje. Aquí está algunos consejos quien te ayudará en esto.
Considere el tipo de alojamiento.
Este es el primer elemento planificado en cualquier viaje, y a la hora de decidirlo también debes tener en cuenta tus afinidades en lo que a nutrición se refiere. El alojamiento en apartamentos ofrece privacidad, y la posibilidad de preparación de comida independiente.
si viajas en coche También tendrás más oportunidades de llevarte algo de comida. Esto es especialmente útil si tienes un estómago más sensible, porque comida en el extranjero diferente al nuestro, y es posible que no te gusten ciertas especias.
La preparación independiente de comidas es práctica por varias razones. Además de no depender de los demás y comer alimentos que te sientan perfectamente, también ahorrarás dinero. La comida en los supermercados es sin duda más económico de comidas en restaurantes.
El único inconveniente de preparar la comida por tu cuenta es que muchas veces no tenemos suficiente tiempo para prepararla mientras viajamos, y hay un tipo de personas que simplemente no quieren pensar en estas cosas durante las vacaciones. En ese caso, podría ser una mejor opción. alojamiento en hoteles a través del cual puedes reservar booking.com sitio.
Las habitaciones de hotel no tienen cocina y normalmente al menos algo de comida (la mayoría de las veces el desayuno) incluido en el precio del alojamiento. Suelen ser variantes con mesa de buffet. Si tu presupuesto es mayor, también puedes optar por todo incluido una variante donde no tendrás que preocuparte por una sola comida.
Cuidado con las especialidades exóticas.
Viajar es sin duda una oportunidad para estar aparte de destino y sus lugares de interés También conoces la cultura de los lugares que visitas, la gente, pero también la de ellos. especialidades gourmet. Como mencionamos, Comida exotica Suele ser muy picante, así que no experimentes si has tenido experiencias desagradables o crees que no te gustará.
También presta atención a eso. donde compras comida. Vender en la calle es algo habitual, y puede ocurrir que la higiene en esos lugares no esté precisamente en un nivel envidiable, lo que puede provocar intoxicaciones. Definitivamente no necesitamos eso en vacaciones. Comer en lugares probados, y escucha las recomendaciones de los guías turísticos.
Resiste la comida rápida
Está claro que si pasas el verano en Grecia comer giroscopios, y probablemente varios de ellos. Ciertamente está bien, pero trata de no convertirlo en un ritual diario. Es casi seguro que comer esta o una comida similar todos los días afectará su peso.
Pero ese no es el único problema. Si comes constantemente alimentos pesados, te resultará más difícil perder peso. natación y otras actividades marinas, por lo que realmente viniste. Por lo tanto, los gyros ocasionales están bien, pero todos los días y en cada comida, definitivamente no.
También es el camino hacia el destino mismo, parando en los surtidores y en comida rápidaal borde de la carretera es una oportunidad ideal para comer comida más dañina y rápida. Evítelo por un refrigerio para el viaje preparar en casa, y traer fruta, frutos secos o barritas integrales de las cafeterías.
Hidrátate regularmente
Entrando grandes cantidades de agua es algo que es simplemente obligatorio en vacaciones. La exposición diaria al sol, un ritmo de vida más rápido y también el consumo de alcohol contribuirán a que tu cuerpo necesite más agua de lo habitual. Lleva siempre contigo una botella de agua.
Por supuesto, no te olvides de Fruta! Sin duda te refrescará y también es un excelente snack durante el día. Por supuesto, también hay varios. ensaladas. Aprovecha para probarlo frutas locales en el destino porque seguro te encontrarás con algo nuevo, o diferente a lo que estás acostumbrado.
No renuncies a tu dieta
Los que están constantemente en dietas deben estar familiarizados con el famoso "efecto yoyo" lo que implica una rápida recuperación de los kilos perdidos, y quizás incluso en mayor medida. No dejes que la línea que finalmente has puesto en orden se arruine por diez días de comer en exceso.
Es muy probable que no puedas controlarte en vacaciones Horarios exactos de las comidas y consumo de calorías. a lo que estás acostumbrado, y ni siquiera deberías preocuparte por ello, porque has descansado de todo, incluido eso. Sin embargo, puedes tener cuidado y evitar la comida rápida, el consumo excesivo de alcohol, los helados y comidas mucho más copiosas a las que no estás acostumbrado.
Si estas con alguien dieta por razones de salud, definitivamente deberías respetar eso. Cuídate incluso si tienes alergias a un tipo particular de alimento y lea atentamente las declaraciones de productos desconocidos.
Fiesta es algo que todo el mundo necesita y debe disfrutar al máximo durante el mismo. Si aplicas estos consejo dietético, te sentirás mejor durante todo el viaje y tendrás mas energia para aventuras y recuerdos inolvidables.
Fuente: putujsigurno.rs
Leer más:
¡Las mejores recetas en la aplicación Android para tu teléfono móvil o tablet!
¡El portal en línea Recipes and Kuvar está clasificado entre los 50 mejores sitios web de Serbia!
Si estás interesado en todos los nuestros recetas, haga clic en el enlace: RECEPCIÓN. Colecciones de los mejores. recetas de nuestros asociados los puedes encontrar en la sección de cocina, si quieres leer más haz clic en el enlace: COCINAR. Si quieres ver nuestra portada, haz clic en el enlace: RECETAS Y COCINA ONLINE inicio.
No te pierdas ninguna receta - Recetas y libro de cocina online en Facebook. Manténganse al tanto, ¡Sigue las notificaciones de Twitter de Recetas y Libros de Cocina!
