¿Te imaginas lo que pasaría si eliminas el pan de tu dieta? En el caso de que alguna vez realmente decidas eliminar el pan, es decir, los carbohidratos, de tu dieta, te sucederá esto:
perderás peso
No se puede decir que perderás kilos no deseados porque en este caso, en esta etapa, se trata principalmente de la pérdida de líquido acumulado en el cuerpo. Sin embargo, pesará menos cuando te subas a la báscula. Los carbohidratos se almacenan en nuestro cuerpo en forma de glucógeno, y cada gramo de carbohidratos en nuestro cuerpo une de tres a cuatro veces más agua.
Tu estómago se aplanará
Ya después de unos días sin carbohidratos en tu dieta, notarás que tu estómago disminuirá significativamente. Asegúrate de enriquecer tu dieta con alimentos ricos en fibra.
Mas energia
Después de reducir la ingesta de carbohidratos y enriquecer la dieta con vegetales verdes y salvado, te asegurarás suficiente energía para todo el día.
Leer más:
Si estás interesado en todos los nuestros recetas, haga clic en el enlace: RECEPCIÓN. Colecciones de los mejores.recetasde nuestros asociados los puedes encontrar en la sección de cocina, si quieres leer más haz clic en el enlace:COCINAR. Si quieres ver nuestra portada, haz clic en el enlace:RECETAS Y COCINA ONLINE inicio.
No te pierdas ni uno solo receta – Recetas y libro de cocina online en Facebook. Manténganse al tanto,¡Sigue las notificaciones de Twitter de Recetas y Libros de Cocina!
