se acerca el verano Cómo deshacerse de la grasa del vientre y apretar la cintura., sin dedicar mucho tiempo a ejercicios, que pueden durar varias horas? ¡Tenemos una solución para ti!
Te presentamos una serie de nueve ejercicios, que por suerte sólo duran 30 segundos cada uno, y lo más importante, puedes realizarlos frente al televisor, en tu habitación o en la terraza.
No requieren mucho espacio, ¡todo lo que necesitas es una alfombra suave y ropa cómoda!
El objetivo de este entrenamiento en casa es en realidad eliminar la grasa del estómago, pero también reducir la circunferencia de la cintura.
Los instructores señalan que los resultados serán visibles muy rápidamente, ¡pero solo si eres lo suficientemente persistente y persistente para realizar estos ejercicios!
Fuente: BKTVnews.com
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