¿Tiene un pequeño excedente que le gustaría perder rápidamente, pero la idea de hacer dieta le hace querer renunciar a todo? Cómo adelgazar: una bebida que derrite kilogramos.
¡Entonces este delicioso batido elaborado con cinco potentes ingredientes es ideal para ti!
El batido elaborado con cinco ingredientes súper saludables se bebe mejor por la mañana como desayuno. ¡Si lo bebes todas las mañanas podrás perder dos kilos en sólo siete días!
Además de ayudarte a perder peso, perder grasa abdominal y adelgazar la cintura, esta bebida es un excelente aliado para mantener la salud y perder peso a largo plazo, siempre y cuando la consumas todas las mañanas en lugar de desayunos poco saludables como la bollería elaborada con ingredientes refinados. harina y comida rápida.
Es necesario:
- 2 cucharadas de semillas de lino molidas
- 130 gramos de arándanos o arándanos
- 1 plátano maduro
- 1 cucharada de jengibre rallado
- 65 gramos de espinacas tiernas
Preparación:
Mezclar todos los ingredientes en una licuadora. Si lo deseas, agrega un poco de hielo para ayudar a que los ingredientes se combinen mejor.
Fuente: noticias bktv
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