Repollo con verduras y avena - El colinabo y los nabos se pueden introducir en la dieta del bebé a partir de los 8-10 meses y son muy nutritivos. Recomiendo introducir poco a poco, en combinación con otras verduras.
Repollo con verduras y avena - Ana Vuletić - Recetas y Libro de cocina online
Repollo con verduras y avena - El repollo y los nabos se pueden introducir en la dieta del bebé a partir de los 8-10 meses y son muy nutritivos. Recomiendo introducir poco a poco, en combinación con otras verduras.
- 0,125 pieza de colinabo
- 2 trozo de zanahoria (cortada en cubitos)
- 1 pieza de calabacín (cortado en cubitos)
- hoja de perejil
- 20 gramos de avena
- El repollo es el fresco más saludable porque contiene la mayor cantidad de vitamina C, pero debido al estómago sensible del bebé, recomiendo cocinarlo al vapor o cocinarlo en agua con otras verduras.
- Pelar la zanahoria y el calabacín y cortarlos en cubos. Corta parte del colinabo, hazlo un trozo más pequeño.
- Poner en el agua la hoja de perejil, la zanahoria, el colinabo y el calabacín. Cocine durante unos 10 minutos hasta que las zanahorias estén suaves.
- Hervir unos 20 gramos de avena en otro bol.
- Pon la avena y las verduras en una licuadora y licúa hasta obtener una pasta suave. Quedará bastante líquido, como una sopa, por lo que los bebés lo comen con gusto.
- Dejar enfriar y comprobar la temperatura de la papilla antes de dársela al bebé.
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