salmón con verduras - Entre los primeros pescados, los pediatras aconsejan introducir el salmón, la merluza y otros pescados blancos que no tengan demasiadas espinas. Empecé la introducción con salmón.
Si hay alguien alérgico al pescado se debe esperar hasta un año antes de introducirlo, y en ocasiones aconsejan hasta el tercer año de vida. Si no existe, puedes empezar con pequeñas cantidades durante unos 7-10 meses.
Salmón con verduras - Ana Vuletić - Recetas y Libro de cocina online
Salmón con verduras: entre los primeros pescados, los pediatras aconsejan introducir salmón, merluza y otros pescados blancos que no tengan demasiadas espinas. Empecé la introducción con salmón.
- 1 calabacín (picado)
- 1 zanahoria (picada)
- 10 guisantes
- 0,5 pz de papa roja (cortada en cubos)
- 50 g de salmón (filete)
- Corta todas las verduras en trozos y ponlas a cocer.
- Coloca el salmón, envuelto en papel de aluminio, sobre la olla y cocina al vapor durante unos 10 minutos, el tiempo que tarden las verduras en estar cocidas.
- Antes de mezclar el salmón con las verduras, córtalo en trozos y comprueba que no tiene espinas, aunque en el paquete diga que no tiene espinas.
- Colar las verduras y mezclar con el salmón.
- Poner en una licuadora y mezclar hasta obtener la consistencia deseada de la papilla.
- Espera a que se enfríe y dáselo al bebé.
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