Avena con dátiles - Los dátiles son ricos en valor nutricional y se pueden presentar a niños mayores de 6 meses. Aportan a los niños energía y minerales. Así que podrás preparar esta papilla para los más pequeños desde el momento en que les introduces la comida.
Avena con dátiles, ingredientes:
- 150ml de agua
- 1 trozo de plátano
- 1 pieza de dátil
- 6 cucharadas de avena
Avena con dátiles, preparación.
- Cuece la avena en agua hasta que se ablande y se convierta en una papilla.
- Picar el dátil en cubos pequeños.
- Pela el plátano y tritúralo con un tenedor.
- Mezcle los cubos de dátiles y el plátano con la papilla cuando esté lista.
- Dejar enfriar y servir.
Consejo: Si se lo va a dar a un bebé pequeño, puede licuar el dátil para que sea más pequeño y más fácil de tragar.
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