Bolitas crudas en 10 minutos - bolitas preparadas con ingredientes naturales. Indicado para personas que evitan las golosinas industriales.
Bolitas crudas en 10 minutos - Kristina Gašpar - Recetas y libro de cocina online
Bolitas crudas en 10 minutos: bolitas preparadas con ingredientes naturales. Indicado para personas que evitan las golosinas industriales.
- 100 g de sésamo (molido)
- 100 gramos de miel
- 100 g de ciruelas pasas (sin hueso)
- 2 cucharadas de jugo de limón
- 1 pieza de vainilla en rama (trozos)
- Lavar las ciruelas pasas, y si están muy secas guardarlas en agua hasta que se ablanden parcialmente.
- Tritúralos en una licuadora o en una picadora de carne.
- (Puedes moler las semillas de sésamo en un molinillo de café).
- Combine todos los ingredientes y amase.
- Puedes darle forma a la mezcla inmediatamente o dejarla reposar un rato para que sea más fácil darle forma.
- Enrollar las bolas en semillas de sésamo.
- Guárdalos en un lugar fresco (no es necesario refrigerarlos).
Debido al efecto laxante, se recomienda no consumir más de unas pocas bolitas al día.
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