Ensalada de frutas – un manjar muy popular durante los meses de verano. Puedes combinar las frutas que más te gusten o tengas a mano. La ensalada de frutas se puede preparar con trozos de fruta más grandes o más pequeños. No olvides que la forma y la apariencia añaden sabor a la comida.
En consecuencia, una ensalada de frutas preparada con trozos de fruta más pequeños tiene un sabor diferente en comparación con una preparada con trozos más grandes.
Puedes combinar fruta fresca, congelada o en compota. Coloque la fruta congelada inmediatamente antes de servir (bayas). La macedonia de frutas se puede enriquecer con helado y/o nata montada. Tienes muchas opciones.
¿Y le agregaste nueces a la ensalada de frutas? No lo he hecho hasta ahora. el me dio la idea Dr. Alain Delabaut (Chrono Nutrition al estilo francés). El médico mencionó que se deben comer frutas con nueces para mantener la alcalinidad del cuerpo. Así surgió una macedonia de frutas con frutos secos que, en mi opinión, puede sustituir una comida.
*Tenga en cuenta que esta ensalada de frutas no fue creada según el concepto crono, sino que la idea surge de la recomendación del médico.
Si sigue una determinada dieta o está a dieta, prepare una ensalada a su gusto, con los ingredientes permitidos.
Ensalada de frutas en lugar de comida: ¿sí o no? - Kristina Gašpar - Recetas y libros de cocina en línea
Ensalada de frutas: un manjar muy popular durante los meses de verano. Puedes combinar frutas que te gusten o tengas a mano. La ensalada de frutas se puede preparar con trozos de fruta más grandes o más pequeños. No olvides que la forma y la apariencia añaden sabor a la comida.
- 1 rodaja de sandía
- 1 rodaja de melón
- 1 trozo de nectarina blanca
- 2 piezas de albaricoques
- 1 cucharada de nueces (picadas)
- 1 cucharada de avellanas (picadas)
- 1 cucharada de almendras (picadas)
- 1 cucharada de pasas
- hojas de menta
- Limpiar la fruta y cortarla en trozos deseados. Mezclar, espolvorear con nueces y decorar con hojas de menta fresca.
- La macedonia de frutas se puede enfriar en el frigorífico si no utilizas fruta fría y eres fanático de la fruta fría.
- A la mayoría le gustan las frutas frías, a diferencia de mí. Cuando uso fruta del frigorífico, espero a que se caliente la macedonia.
- Yo usé nueces crudas y puedes tostarlas si quieres realzar el aroma. Las pasas con chocolate dieron un toque especial a la macedonia de frutas. Las cantidades indicadas son suficientes para 2 personas y pueden sustituir una comida más ligera.
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