Galletas saludables para bebés - Cuando a los bebés les empiezan a salir los dientes, muchos pediatras le aconsejarán que empiece a darle galletas y, en la mayoría de los casos, los padres empiezan a comprar diferentes tipos de galletas.
Sin embargo, todos los que se compran en las tiendas contienen mucha azúcar y pueden alterar la dieta del bebé, además de aumentar el riesgo de caries. Aquí hay una receta rápida para mamás de trigo sarraceno saludable y casero.
Galletas saludables para bebés - Ana Vuletić - Recetas y Libro de cocina online
Galletas saludables para bebés: cuando a los bebés les empiezan a salir los dientes, muchos pediatras le aconsejarán que empiece a darle galletas a su bebé y, en la mayoría de los casos, los padres empiezan a comprar diferentes tipos de galletas.
Sin embargo, todos los que se compran en las tiendas contienen mucha azúcar y pueden alterar la dieta del bebé, además de aumentar el riesgo de caries. Aquí hay una receta rápida para mamás de trigo sarraceno saludable y casero.
- 25 ml de aceite de oliva (virgen extra, previamente enfriado (30 minutos en nevera))
- 50 g de harina de maíz (finamente molida)
- 0,5 trozos de plátano (triturado)
- 1 manzana (más pequeña, finamente rallada)
- Mezclar en el frigorífico el aceite de oliva previamente enfriado y los demás ingredientes hasta obtener una masa uniforme.
Si el aceite es auténtico extra virgen, con el frío se espesará.
- Deje la masa en el refrigerador durante aproximadamente media hora para que se combine.
- Si tienes moldes o moldes, vierte la mezcla en los moldes. Si no tenéis (como yo), podéis sacar menor o mayor cantidad de masa y darle forma de galleta con un cuchillo o una espátula. Disponer sobre papel de horno en una bandeja para horno.
- Colocar en el horno precalentado y hornear a 180c durante unos 15-20 minutos hasta que se doren.
- Espere a que se enfríen antes de dárselos al bebé.
También puedes utilizar otras frutas según tu imaginación y lo que le hayas presentado previamente al bebé.
A un bebé que todavía come papilla se le debe dar trigo sarraceno con supervisión obligatoria, porque siempre existe el peligro de que le arranquen un trozo demasiado grande.
Estas galletas también puedes hacerlas para niños mayores.
Ana Vuletic
Publicado originalmente el 18.03.2018/XNUMX/XNUMX.
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