Tofu, beurre de cacahuète et banane - tartinade - par Cvijeta Mesić
Tofu, beurre de cacahuète et tartinade à la banane - servi en tartinade sur du pain complet, peut être consommé au petit-déjeuner ou au dîner.
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Tofu, beurre de cacahuète et banane - tartinade - par Cvijeta Mesić
- 1 paquet de tofu
- tasses de beurre de cacahuète
- 2 bananes
- Le jus d'un citron
- 2 cuillères à soupe de miel (ou de sirop d'érable)
- Mettez tous les ingrédients dans un mixeur pour faire une pâte. Servir en tartinade sur du pain complet. Il peut également être consommé sous forme de purée de fruits. Si vous le souhaitez, ajoutez des raisins secs, des noix ou des noisettes finement hachées et des morceaux de banane finement tranchés. Agréable.
