Recette pour jus vert pour l'immunité et détoxification (smoothie vert). Les boissons de couleur verte ont leur place nuances de vert vif de la chlorophylle et des nutriments que l'on trouve dans les légumes à feuilles, comme les épinards, le chou frisé, le céleri et la laitue. Comme ça jus de fruits ils nettoient le corps des toxines nocives et augmentent le niveau d’énergie de votre corps.
Jus vert pour l'immunité - Recettes et livre de recettes en ligne
Recette de jus vert pour l'immunité et la détoxification (smoothie vert). Les boissons vertes tirent leurs teintes vertes très vives de la chlorophylle et des nutriments que l'on trouve dans les légumes à feuilles comme les épinards, le chou frisé, le céleri et la laitue. Ces jus nettoient le corps des toxines nocives et augmentent le niveau d’énergie de votre corps.
- 1,5 tasses d'eau
- 1 morceau de laitue bio (tête)
- 1 morceau d'épinards bio (lien plus grand)
- 3 morceaux de céleri méditerranéen bio (branches)
- 1 pomme bio (pelée)
- 1 poire bio (pelée)
- 1 morceau de banane bio
- 1 citron bio (jus)
- Lavez bien tous les fruits et préparez-les pour les mixer au mixeur (peler, hacher).
- Versez de l'eau dans le mixeur, ajoutez la laitue hachée et les épinards hachés. Commencez par la vitesse la plus basse. Mélangez jusqu'à ce que le liquide devienne uniforme.
- Ajouter les pommes hachées, les poires et le céleri méditerranéen. Augmentez la vitesse du mixeur.
- Enfin, ajoutez le jus de banane et de citron. Verser dans des verres et boire immédiatement après préparation.
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