Insalata con tonno e pomodori secchi - in conformità con il concetto di nutrizione cronica.
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Insalata con tonno e pomodori secchi - Snezana Kitanović - Ricette e ricettario online
Insalata con tonno e pomodori secchi - secondo il concetto di crononutrizione.
- 250 g di pasta a spirale di farina di grano saraceno
- 10 pezzi di pomodori secchi sott'olio (5-10 pezzi, a piacere)
- 2 pezzi di pomodoro (fresco)
- 1 scatoletta di tonno sott'olio (pezzi)
- prezzemolo (fresco, tritato)
- sale (se necessario)
- Rosolare la pasta, scolarla e lasciarla raffreddare completamente.
Nel frattempo tagliare a pezzetti i pomodori secchi e allo stesso modo i pomodori freschi, scolare la scatoletta di tonno dall'olio in eccesso.
Mescolare leggermente tutti gli ingredienti e cospargere sopra le foglie di prezzemolo tritato e salare a piacere.
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