Зимнее время для нас пока не такое уж и сложное, потому что мы спим на час дольше. Вот что это делает со здоровьем человека перемещение часов!
Но повторное движение рук и переход на летнее время, которое в этом году начинается 27 марта, — это стресс для нашего организма, поэтому ему нужно время, чтобы привыкнуть к новому ритму сна и пробуждения.
Стрелки двигались в ночь с субботы на воскресенье, с двух до трех часов.
Согласно некоторым исследованиям, короткие часы сна ответственны за чувство недосыпа, головные боли, перенапряжение сердца и большее количество дорожно-транспортных происшествий, поскольку из-за недостатка сна концентрация внимания снижается. А именно, организм имеет свой ритм и привык спать определенное количество часов, просыпаться в определенное время и т. д. Если его потревожить, он воспринимает это как стресс. Чтобы привыкнуть к новому ритму, нужно несколько дней.
Число людей, попавших в отделение неотложной помощи из-за сердечного приступа, за несколько дней после перевода часов на летнее время выросло примерно на 25 процентов, причем большинство из них - пациентки женского пола, заключили зарубежные эксперты. Тем, кто знает, что у них проблемы с сердцем, следует особенно внимательно следить за тем, что они пьют и едят в эти дни, и снизить физическую активность, т. е. избегать нагрузок.
Два года назад Владимир Путин решил, что стрелки навсегда останутся на зимнем времени. Он объяснил, как смена часов два раза в год пагубно влияет на биоритмы людей и коров.
Источник: BKTVnews.com
Читать далее:
Интернет-портал «Рецепты и Кувар» входит в ТОП-50 сайтов Сербии!
Если вас интересуют все наши рецепты, нажмите на ссылку: РЕЦЕПТЫ. Коллекции лучшего рецепты наших сотрудников можно найти в разделе повара, если хотите узнать больше, нажмите на ссылку: ГОТОВИТЬ. Если вы хотите увидеть нашу главную страницу, нажмите на ссылку: РЕЦЕПТЫ И ГОТОВИМ ОНЛАЙН.
Не пропустите рецепт - Рецепты и кулинарная книга онлайн на Facebook. Следите за обновлениями, Следите за уведомлениями «Рецепты» и «Поваренная книга» в Твиттере!
