Bobs Chronobrot in 4 Minuten - schnelles Chronobrot, fertig in 4 Minuten, kann mit Vollkornmehl oder Samenmehl zubereitet werden. Bobs Chronozauber.
Bobs Chronobrot in 4 Minuten – Boba Vlajsavljević – Rezepte und Kochbuch online
Bobs Chronobrot in 4 Minuten – schnelles Chronobrot, fertig in 4 Minuten, Sie können es mit Vollkornmehl oder Samenmehl zubereiten.
- 1 Stück Ei
- 80 g Mehl (Roggen-, Dinkel- oder gemahlenes Saatmehl)
- 3 Löffel saures Wasser
- 1 Esslöffel Olivenöl (oder geschmolzenes Fett)
- 1 Teelöffel Backpulver
- Schlagen Sie das Ei mit einer Gabel auf, fügen Sie Salz, saures Wasser und Öl hinzu und mischen Sie dann langsam die gemahlenen Samen Ihrer Wahl oder das Mehl Ihrer Wahl unter.
- Eine große Tasse mit Butter einfetten und die Mischung hineingießen. Stellen Sie sicher, dass die Tasse groß genug ist, da das Brot sonst aufgeht.
- Für 4 Minuten in die Mikrowelle stellen und fertig ist das Brot.
- Wenn Sie Brot mit Mehl backen, backen Sie es 1 Minute länger.
Bobs Chronobrot in 4 Minuten – Boba Vlajsavljević via @receptiikuvar https://t.co/RKHjNLj5kY #Rezepte #chrononutrition
– Rezepte und Koch (@ReceptiiKuvar) 5. Juli 2016
Boba Vlajsavljević
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