Gurke - Wundergemüse voller Vitamine und Mineralstoffe trägt zu Ihrer Gesundheit und Schönheit bei und hilft Ihnen beim Abnehmen. Wenn Sie regelmäßig Gurken essen, werden Sie schön und schlank. Sie erhalten einen strahlenden Teint, eine straffe Haut und ein jugendliches Aussehen.
Verpassen Sie deshalb nicht die Gurkensaison und verwöhnen Sie Ihren Körper mit diesem wunderbaren, supergesunden Lebensmittel.
Gurke – eine Fundgrube an Vitaminen und Mineralien, die Ihnen Energie geben
Dieses Gemüse ist eine wahre Fundgrube an B-Vitaminen und allen Elementen der Gruppe B. Außerdem gibt es A und C, Vitamine, die für den Stoffwechsel, die Gesundheit und die Energie notwendig sind. Das meiste Vitamin C steckt in der Schale der Gurke, also waschen Sie sie gut und essen Sie sie ungeschält. Gurke ist reich an Mineralien wie Kalium, Magnesium und Silizium.
Es spendet Feuchtigkeit, stellt den Körper wieder her, regeneriert ihn und reinigt ihn von Giftstoffen
Bis zu 90 % der Zusammensetzung der Gurke besteht aus Wasser. Wenn Sie dieses Gemüse essen, erfrischt es Sie und reinigt den Körper von Abfallstoffen, die sich alle auf die Ausstrahlung der Haut, den strahlenden Teint und das jugendliche Aussehen auswirken.
Nehmen Sie dieses Vitamin jeden Tag ein und machen Sie sich keine Sorgen um Ihr Gewicht!
Aufgrund seiner Zusammensetzung, in der Wasser vorherrscht, ist dieses Gemüse in allen Diäten sowie bei Anti-Cellulite-Diäten unverzichtbar.
Rezept für einen leckeren Salat
Schneiden Sie 2-3 Gurken und fügen Sie hinzu:
- eine Scheibe Ihres Lieblingskäses - Joghurt (Sauermilch oder Kefir) - Knoblauch - Petersilie (oder Rosmarin) - Olivenöl
Alles gut vermischen und den besten, erfrischendsten und leckersten Sommersalat genießen.
Maske für Schönheit und Verjüngung
Gurkenextrakte sind in der Kosmetik unverzichtbar und Sie können Ihre eigene Gesichtsmaske herstellen. Sie können die Gurke mit Joghurt vermischen oder die Gurke einfach in lange Streifen oder Ringe schneiden und auf Ihr Gesicht auftragen. Die Spulen sind ideal für die Augenpartie, wenn Ihre Augenlider geschwollen sind und Sie dunkle Augenringe haben.
Wenn Sie am Strand einen Sonnenbrand erleiden, hilft Gurke dabei, den Brand zu lindern
Und wenn Sie es mit dem Sonnenbaden übertreiben, können Sie eine Maske auf Basis von Sauermilch (oder Joghurt) mit Gurken auf Ihrer Haut verteilen.
Entnommen vom freundlichen Portal BKTVnews.com.
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