Himbeersaft, lecker und gesund
Himbeersaft sollte Teil Ihrer täglichen Ernährung sein, und es sollte eine ausgewogene Zufuhr von frischem Obst und Gemüse enthalten. Obst- und Gemüsesäfte, die wir konsumieren, sollten möglichst wenig verarbeitet sein, d. h. einfach im Mixer verarbeitet, ohne Zusatzstoffe. Nach neuesten Erkenntnissen helfen unter anderem Nährstoffe in Obst und Gemüse dabei vorbeugend Herz-Kreislauf-Erkrankungen, einige Krebsarten. Himbeersaft konsumieren Trägt aufgrund seines Vitamin- und Mineralstoffgehalts zur Aufnahme von Nährstoffen im Körper bei.
Himbeersaft ist sehr lecker, per se, aber Sie können es immer ja versuchen Aromen kombinieren - Verarbeitung im Mixer mit frischen Tomaten, frischer Minze sowie anderem Obst und Gemüse. Du kannst auch Frischen Himbeersaft vermischen mit Olivenöl und Balsamico-Essig (Aceto Balsamico), als Salatdressing. Obwohl Himbeeren viele Nährstoffe enthalten, enthalten sie nicht viele Ballaststoffe. Für eine ausgewogene und gesunde Ernährung ist es aufgrund seiner Nährwerte notwendig, Kombinieren Sie es mit anderem Obst und Gemüse.
Reiner, unverdünnter Himbeersaft Es enthält wenig Fett und wenige Kalorien. Enthält hoher Gehalt an Antioxidantien, Vitamin C, Vitamin K, Magnesium, Kalium, Kalzium,... Der Verzehr von gepresstem oder verarbeitetem Saft aus frischen Himbeeren ist eine gute Möglichkeit, die Immunität des Körpers zu stärken.
Aussehen Rezept für Himbeersaftmischung (Himbeere, Mangold, Pfirsich, Ananas, frische Minze, Orangensaft).
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