El invierno todavía no nos resulta tan difícil porque dormimos una hora más. Esto es lo que le hace a la salud humana. moviendo el reloj!
Pero, volver a mover las manecillas y el horario de verano, que comienza el 27 de marzo de este año, resulta estresante para nuestro cuerpo, por lo que necesita tiempo para acostumbrarse al nuevo ritmo de dormir y despertarse.
Las manecillas se movían la noche del sábado al domingo, de dos a tres de la tarde.
Según algunas investigaciones, las pocas horas que dormimos son responsables de la sensación de falta de sueño, dolores de cabeza, tensión cardíaca y un mayor número de accidentes de tráfico, porque la concentración es más débil debido a la falta de sueño. Es decir, el cuerpo tiene su propio ritmo y está acostumbrado a dormir un número determinado de horas, despertarse a una hora determinada, etc. Si se le perturba, lo experimenta como estrés. Se necesitan unos días para acostumbrarse al nuevo ritmo.
El número de personas que acuden a urgencias a causa de un infarto aumentó aproximadamente un 25 por ciento en los días posteriores al cambio de hora al horario de verano, y la mayoría de ellos son pacientes mujeres, concluyeron expertos extranjeros. Quienes saben que padecen problemas cardíacos deben tener especial cuidado con lo que beben y comen esos días y reducir la actividad física, es decir, evitar esfuerzos.
Hace dos años, Vladimir Putin decidió que las manos permanecerían en el horario de invierno para siempre. Explicó cómo cambiar el reloj dos veces al año tiene un efecto perjudicial sobre los biorritmos de las personas y las vacas.
Fuente: BKTVnews.com
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