Boire de l'alcool avec modération est bon pour la santé. De plus, des études récentes ont montré que pivo, et surtout le noir présente de nombreux bienfaits pour la santé et la beauté d'une femme.
Voici pourquoi ce n'est pas une mauvaise idée de prendre un verre de bière après une dure journée de travail.
1. DES OS PLUS FORTS
Les femmes qui boivent deux bières par jour ont des os plus solides que celles de la gent féminine qui n'apprécient pas cette boisson alcoolisée. C'est le résultat d'une étude du Collège national de médecine naturopathique de l'État américain de l'Oregon, publiée dans le Natural Medicine Journal.
La même étude a montré que la bière contient des quantités importantes de silicium biodégradable, qui est l'un des éléments importants à partir desquels les os humains sont construits. Une consommation modérée de bière est donc particulièrement recommandée aux femmes ménopausées, qui sont associées à un amincissement de la densité osseuse.
2. PRÉVENTIF CONTRE LE RHUME ET A DES PROPRIÉTÉS ANTI-INFLAMMATOIRES
La bière est une excellente source de vitamines et de minéraux comme le magnésium, le calcium et le sélénium qui protègent tout l'organisme des maladies saisonnières. Il contient également de nombreux antioxydants qui renforcent l’immunité de l’organisme.
"La bière est un aliment qui se marie bien avec d'autres aliments sains au goût amer, comme l'huile d'olive, les épinards, la bette à carde ou la roquette, et le houblon, en tant qu'ingrédient de base de la bière, est une riche source d'humol, un puissant anti-inflammatoire. composés. "Humol inhibe les enzymes responsables du déclenchement des processus inflammatoires", révèle la nutritionniste croate Maja Maretić.
LIRE: DIMANCHE DÉJEUNER - POULET À LA BIÈRE
3. BELLE PEAU
La bière est une excellente source de complexe de vitamines B (thiamine, riboflavine, niacine, acide pantothénique, pyridoxine, biotine, acide folique et cobalamine), responsable d'une peau belle et tendue, aide à maintenir le tonus musculaire et donne de l'énergie à tout le corps. .
Étant donné qu’une quantité suffisante de vitamines de ce groupe n’est pas absorbée par l’alimentation, elles devraient être compensées par d’autres moyens. Il existe même une légende urbaine selon laquelle les moustiques évitent les personnes qui ont des quantités équilibrées de complexe B dans leur corps.
"Grâce à une analyse minutieuse des ingrédients et à des expériences menées, les scientifiques ont déterminé que la bière renforce les ongles et les cheveux grâce à la levure et au houblon qu'elle contient. Dans l'Egypte ancienne, les femmes les plus riches utilisaient la bière pour se laver les cheveux, car elle les rendait plus brillants et plus beaux", ajoute la nutritionniste croate.
4. RÉDUIT LES BALLONNEMENTS CORPORELS
Des recherches ont montré que la bière brune contient plus de nutriments que la bière légère. Dans 350 millilitres de bière brune, il y a par exemple plus d'un gramme de fibres alimentaires (dans la même quantité de bière blonde il y a moins de 1 gramme de fibres alimentaires), qui garantissent la santé du système digestif, réduisent les flatulences. et la constipation du corps.
5. TUE LE PRINTEMPS FATIGUÉ
Vous vous sentez fatigué et irritable ? Vous souffrez probablement des effets de la fatigue printanière, liée entre autres à un manque de fer dans le sang. Il est difficile à absorber par les aliments, il doit donc être pris autrement. La bière noire est une excellente source de ce minéral. L’effet de l’alcool, en revanche, résoudra positivement les problèmes d’insomnie.
"La bière est également une riche source de vitamines du groupe B, notamment la B 12, que l'on ne trouve pas dans le monde végétal, et qui est responsable de la formation des globules rouges. « Autrefois, en Irlande, on donnait aux enfants une ou deux cuillères à café de bière justement pour cette raison, comme médicament », souligne Maja Maretić.
6. PROTÈGE LE COEUR
Une consommation modérée de bière augmente la quantité de bon cholestérol, réduit les niveaux de mauvais cholestérol, fluidifie le sang et réduit ainsi le risque de crise cardiaque. Une étude italienne a prouvé que les femmes qui boivent une bière par jour ont 42 % moins de risques de développer une maladie cardiovasculaire que celles qui ne boivent pas de boissons alcoolisées. De plus, boire de l’alcool avec modération réduit le risque de développer un diabète de type 2.
7. HYDRATE APRÈS L’EXERCICE
Oubliez les boissons énergisantes, buvez un verre de bière après l'effort. Des chercheurs espagnols de l'Université de Grenade ont prouvé que la bière a un meilleur effet hydratant sur le corps que l'eau plate lorsque le corps atteint des températures plus élevées, ce qui est le cas des sportifs récréatifs et professionnels plus sérieux.
"La bière contient également une grande quantité de biotine, importante pour l'obtention d'énergie, elle contient des minéraux anti-stress tels que le magnésium, le sélénium, le phosphore, le potassium et le silicium. La bière est donc un très bon isotonique, sa consommation après le sport est donc recommandée. "La bière détend, a un effet anti-inflammatoire et constitue un excellent aliment", conclut la liste des caractéristiques positives de Maja Maretić.
La source: BKTVnews.com
En savoir plus:
Le portail en ligne Recipes and Kuvar est classé parmi les TOP 50 des sites Web en Serbie !
Si vous êtes intéressé par tous les nôtres récepti, cliquer sur le lien: RECETTES. Collections des meilleurs recettes de nos associés se trouvent dans la section cuisinier, si vous souhaitez en savoir plus, cliquez sur le lien : CUISINER. Si vous souhaitez voir notre première page, cliquez sur le lien : RECETTES ET CUISINE EN LIGNE.
Ne manquez aucune recette - Recettes et livre de cuisine en ligne sur Facebook. Restez à l'écoute, suivez les notifications Twitter des recettes et des livres de recettes !
