Bouillie pour bébés actifs - Je prépare cette bouillie après un entraînement de natation avec bébé. Il est rapide à préparer, doux pour l'estomac, mais apporte suffisamment de calories et d'énergie.
Porridge pour bébés actifs - Ana Vuletić - Recettes et livre de recettes en ligne
Bouillie pour bébés actifs - Je prépare cette bouillie après un entraînement de natation avec le bébé. Il est rapide à préparer, doux pour l'estomac, mais apporte suffisamment de calories et d'énergie.
- 1 avocat (en purée)
- 1/2 banane (écrasée)
- 1 morceau de courgette (cuite, en purée)
- 20 ml de lait maternel (ou adapté, froid)
- 1 gr de menthe (finement hachée)
- Épluchez les courgettes, coupez-les en cubes et laissez-les cuire environ 8 minutes dès l'ébullition avec la menthe.
- Épluchez l'avocat et la banane et coupez-les en cubes.
- Lorsque les courgettes sont cuites, égouttez-les et ajoutez-les au mixeur avec les autres ingrédients jusqu'à obtenir une pâte lisse.
- Vérifiez la température de la bouillie avant de la donner au bébé, même si elle ne doit pas être chaude car les autres ingrédients sont froids.
En savoir plus:
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