Concombre - des légumes miracles, riches en vitamines et minéraux, contribueront à votre santé, votre beauté et vous aideront à perdre du poids. Si vous mangez régulièrement des concombres, vous serez belle et mince. Vous aurez un teint éclatant, une peau tendue et une apparence jeune.
Ne manquez donc pas la saison des concombres pour soigner votre corps avec cet aliment miraculeux et super sain.
Concombre – un trésor de vitamines et de minéraux qui vous donnent de l'énergie
Ce légume est un véritable trésor de vitamines B et de tous les éléments du groupe B. Et il existe également des vitamines A et C, nécessaires au métabolisme, à la santé et à l'énergie. La plus grande quantité de vitamine C se trouve dans la peau du concombre, alors lavez-le bien et mangez-le sans la peler. Le concombre est riche en minéraux comme le potassium, le magnésium et le silicium.
Il vous hydrate, restaure, régénère et nettoie le corps des toxines
Jusqu'à 90 % de la composition du concombre est constituée d'eau, donc lorsque vous mangez ce légume, il vous rafraîchira et nettoiera le corps des déchets, qui affectent tous l'éclat de la peau, le teint radieux et l'apparence jeune.
Prenez cette vitamine tous les jours et ne vous inquiétez pas du poids !
De par sa composition, dans laquelle l'eau prédomine, ce légume est indispensable dans tous les régimes, ainsi que dans les régimes anti-cellulite.
Recette pour une délicieuse salade
Coupez 2-3 concombres et ajoutez :
- une tranche de votre fromage préféré - un yaourt (lait aigre ou kéfir) - de l'ail - du persil (ou du romarin) - de l'huile d'olive
Mélangez bien le tout et dégustez la meilleure salade d’été, rafraîchissante et délicieuse.
Masque pour la beauté et le rajeunissement
Les extraits de concombre sont indispensables en cosmétique et vous pouvez réaliser votre propre masque pour le visage. Vous pouvez mélanger le concombre avec du yaourt, ou simplement le couper en longues lanières ou en rondelles et le mettre sur votre visage. Les coils sont idéaux pour les yeux, si vos paupières sont gonflées et que vous avez des cernes.
Lorsque vous vous brûlez à la plage, le concombre aidera à apaiser la brûlure
Et si vous en faites trop avec les bains de soleil, vous pouvez étaler sur votre peau un masque à base de lait caillé (ou de yaourt) avec des concombres.
Tiré du portail convivial BKTVnews.com.
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