Appartenez-vous également à ce groupe de personnes qui ne peuvent pas imaginer un repas sans sel? Le sel donne un meilleur goût aux aliments et constitue un ingrédient indispensable dans de nombreux repas, mais une consommation excessive peut entraîner de graves problèmes de santé..
Le plus sain serait d’éliminer complètement le sel ou d’en réduire la consommation au minimum. Voici les problèmes que cela peut causer.
Pris en grande quantité et quotidiennement, le sel a un effet néfaste sur le cœur et les vaisseaux sanguins et provoque une hypertension artérielle.
Il y a du sodium dans le sel, une grande quantité de sodium dans les reins provoque la formation de sable voire de calculs.
Le sel accumule les liquides dans le corps et provoque une sensation de ballonnement. De plus, cela ralentit le métabolisme, ce qui n’est pas bon du tout, surtout si vous avez un problème de surpoids.
Lorsque vous mangez quelque chose de salé et que vous buvez ensuite un verre d'eau, si vous avez encore soif, vous souffrez peut-être de diabète, vous devriez donc consulter un médecin.
Source : BKTVNews, Tijana Bajić
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