Un groupe de scientifiques américains a découvert que le simple fait de rester debout chaque jour réduisait considérablement taux de sucre dans le sang et réduit le risque de crise cardiaque et de diabète.
Des chercheurs de l'Université d'État de l'Arizona ont mené une étude de quatre semaines sur neuf personnes en surpoids qui restaient assises au moins huit heures par jour, rapporte Xinhua.
Il leur était demandé de se lever de temps en temps, de se promener, sans trop d'implication, ce qui faisait au total 2,5 heures d'activités quotidiennes. Parfois, ils faisaient aussi du vélo.
Le résultat a montré que le niveau de sucre dans le sang diminuait progressivement pendant cette période, et surtout les jours où ils faisaient du vélo, a-t-il été publié dans le texte de la revue mensuelle "Médecine et Science dans le Sport".
"Nous avons constaté que la réduction du taux de sucre dans le sang variait entre 5 et 12 pour cent, et que la plus forte était enregistrée en faisant du vélo", a déclaré à Reuters l'auteur de l'étude, Glenn Gieser.
"Et cette étude, comme beaucoup d'autres avant elle, a confirmé que rester assis détruit la santé", a déclaré Gizer.
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