Succo con frutta estiva - durante l'estate, per rinfrescare e reintegrare i minerali necessari, è meglio utilizzare frutta di stagione ed estiva. Una ricetta semplice ed interessante con prugne, pesche e nettarine, con l'aggiunta di frutti di bosco.
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Succo con frutti estivi - Ricette e ricettario online
Succo con frutta estiva - durante l'estate, per rinfrescarsi e reintegrare i minerali necessari, è meglio utilizzare frutta estiva di stagione.
- 125 g di kefir
- 2 pezzi di prugna
- 1 pezzo di pesca
- 1 pezzo di nettarina
- 50 g di frutti di bosco (surgelati)
- 1 cucchiaio di miele
- guidato
- Lavare e sbucciare bene la frutta.
- Metti la frutta, il kefir e il miele in un frullatore (robot da cucina) e mescola fino ad ottenere una massa uniforme.
- Raffreddare il succo o aggiungere un cubetto di ghiaccio prima di servire.
