Broccoli con avocado - porridge leggero e sottile, utile per l'energia quando, ad esempio, il bambino è malato o ha mal di gola e gli rende difficile deglutire il cibo.
Broccoli con avocado - Ana Vuletić - Ricette e ricettario online
Broccoli con avocado - un porridge leggero e sottile, utile per l'energia quando, ad esempio, il bambino è malato o ha mal di gola e gli rende difficile deglutire il cibo.
- 2 pezzi di zucchine (sbucciate e tagliate a cubetti)
- 0,5 pezzi di avocado
- 0,5 pezzi di banana
- 1 pezzo di broccoli (fiore, senza gambo)
- Mondate e tagliate a dadini le zucchine e mettetele a bollire in acqua insieme ad una cimetta di broccolo per circa 8 minuti.
- Nel frattempo sbucciate metà dell'avocado e della banana e metteteli in un frullatore.
- Quando le zucchine e i broccoli saranno cotti, scolateli e aggiungeteli al frullatore.
- Frullare fino ad ottenere una pasta liscia.
- Raffreddare e servire al bambino.
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