Zucca e avocado - una combinazione deliziosa e golosa per i vostri bimbi, dona tantissima energia ed è altamente nutriente.
Zucca e avocado - Ana Vuletić - Ricette e ricettario online
Zucca e avocado - una combinazione deliziosa e allettante per i tuoi bambini, dona molta energia ed è altamente nutriente.
- 1 pezzo di avocado (a dadini)
- 3 fette di zucca (a dadini)
- 0,5 pezzo di banana
- cannella
- nana
- Sbucciare e tritare la zucca e metterla a bollire in acqua per circa 15 minuti, finché non diventerà morbida con un po' di menta.
- Una volta cotta, filtrare la zucca e metterla nel frullatore.
- Sbucciare e tritare la banana e l'avocado e aggiungerli al frullatore. Spolverizzate il tutto con un po' di cannella.
- Frullare fino a ottenere un composto omogeneo e servire al bambino.
- In genere, se avete tolto la banana e l'avocado dal frigo, non sarà necessario aspettare molto perché il porridge si raffreddi, ma come sempre controllate la temperatura prima di darlo al bambino.
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