Cavolo con verdure e farina d'avena - cavolo rapa e rape possono essere introdotti nella dieta del bambino dagli 8-10 mesi e sono altamente nutrienti. Consiglio di introdurla un po' alla volta, in abbinamento ad altre verdure.
Cavolo con verdure e fiocchi d'avena - Ana Vuletić - Ricette e ricettario online
Cavolo con verdure e fiocchi d'avena - Cavolo e rape possono essere introdotti nella dieta del bambino dagli 8-10 mesi e sono altamente nutrienti. Consiglio di introdurla un po' alla volta, in abbinamento ad altre verdure.
- 0,125 pezzo di cavolo rapa
- 2 pezzo di carota (a dadini)
- 1 pezzo di zucchine (a dadini)
- foglia di prezzemolo
- 20 g di farina d'avena
- Il cavolo cappuccio è il più sano fresco, perché contiene più vitamina C, ma a causa dello stomaco sensibile del bambino, consiglio di cuocerlo al vapore o di cuocerlo in acqua con altre verdure.
- Sbucciare la carota e le zucchine e tagliarle a cubetti. Tagliare una parte del cavolo rapa e farne un pezzo più piccolo.
- Mettere nell'acqua la foglia di prezzemolo, la carota, il cavolo rapa e le zucchine. Cuocere per circa 10 minuti fino a quando le carote saranno morbide.
- Fai bollire circa 20 grammi di farina d'avena in un'altra ciotola.
- Mettete i fiocchi d'avena e le verdure nel frullatore e frullate fino ad ottenere una pasta liscia. Risulterà piuttosto liquido, come una zuppa, quindi i bambini lo mangeranno con piacere.
- Raffreddare e controllare la temperatura del porridge prima di darlo al bambino.
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