Farina d'avena con mela e pera – una colazione ideale per i bambini per iniziare la pancia.
Farina d'avena con mele e pere - Ana Vuletić - Ricette e libro di cucina online
Farina d'avena con mela e pera: una colazione ideale per i bambini che iniziano ad allenarsi.
- 50 g di farina d'avena
- 0,25 pezzo di pera
- 0,25 pezzi di mela
- cannella
- Sbucciare la pera e la mela, tagliarle a 1/4 di fette e metterle nel frullatore o grattugiarle in modo da tritarle finemente. I bambini più grandi non hanno bisogno di essere schiacciati completamente, poiché devono esercitarsi a tubare.
- Far bollire la farina d'avena in acqua per circa 10 minuti. Il rapporto è 1:2 (avena:acqua).
- Mescolare la frutta con i fiocchi d'avena, spolverare un po' di cannella, mescolare ancora e lasciare raffreddare.
- Assicurati di controllare la temperatura del porridge prima di darlo al bambino.
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