Il giornalista del sito Thrillist ha deciso di bere per un mese 4 litri di acqua al giorno. Sebbene si aspettasse alcuni cambiamenti, sicuramente non era pronto per molte cose.
Giorno 1: inizia il divertimento
Dato che non so quanto valga effettivamente un bicchiere d'acqua da un gallone (4 litri), ho deciso di acquistare una bottiglia di plastica da un gallone e di portarla con me. Fin dall'inizio, mi sembra che sarà più difficile di quanto immaginassi. Cerco di concentrarmi sull'acqua potabile per raggiungere la mia quota giornaliera. È molto strano dedicare la propria anima e il proprio corpo alla causa dell'acqua potabile per il gusto di berla.
Giorno 5: faccio pipì ogni 20 minuti
Mi piace molto bere acqua. Il mio corpo, e probabilmente quello di ogni altra persona, è composto per il 60% da acqua, ma nessuno beve 4 litri di acqua al giorno. Devi davvero lavorare sodo per metterlo in pratica. Bevo anche quando non ho assolutamente sete. Ma niente è diverso. L'unico cambiamento è la sensazione di pienezza costante, che mi fa mangiare di meno. Inoltre vado in bagno ogni 20 minuti. Tutti pensano che io abbia un problema di droga perché entro e esco continuamente dal bagno. Quando esco, bevo acqua con ogni altra bevanda e corro costantemente in bagno.
Giorno 10: Sono diventata…più carina?
Succede qualcosa, soprattutto al mattino. Di solito ho bisogno di una tazza di caffè non appena apro gli occhi per andare avanti, ma ora mi sveglio completamente riposato e con più energia. È un bel cambiamento. Mi sento addirittura meglio. Forse è un effetto placebo. I miei capelli hanno una lucentezza completamente nuova, ma generalmente mi considero una persona carina, quindi non sono sicuro di cosa stia succedendo. Faccio ancora fatica a portare con me tanta acqua. Praticamente sempre, anche quando dormo, ho una bottiglia di plastica accanto a me per raggiungere la mia quota. Anche se le persone mi guardano in modo strano, penso che i miei avambracci siano diventati più forti. Penso.
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Giorno 15: sono pieno di energia
Ho sicuramente più energia. Quasi non bevo più caffè. Questo è un grande cambiamento dato che prima bevevo fino a tre tazze. Quando vado a correre la sera, sento di essere più veloce. Il mio sonno è migliore. Ho ancora meno caldo quando dormo. Non solo, ho una sete incredibile ogni volta che non bevo acqua. Sembra che il mio corpo si sia adattato al mio nuovo stile di vita. Ho l’impressione che forse non sarò mai più lo stesso.
Giorno 20: Le persone mi dicono che ho un aspetto più felice
Non so perché. Forse lo sono davvero.
Giorno 25: Sto diventando una persona migliore
Vado ancora spesso in bagno e la mia urina è sempre cristallina. La mia ragazza ha notato che la mia pelle appare più chiara e mi sento come se avessi più energia. Sembra strano, ma ho l'impressione di sentirmi davvero meglio. Non ho più nemmeno problemi a bere l'acqua. Mi sono adattato all'importo e ora è la mia norma. Anche le persone mi rispettano di più, anche se porto ancora con me quella dannata bottiglia. Sto scherzando, non mi rispettano.
Giorno 30: Libero e pulito
Ultimo giorno della mia sfida. Corro ancora costantemente a fare pipì e ho costantemente sete. Mi sento come mio nonno. Ma a differenza di lui, mi sento bene. Forse bere un litro d'acqua è un po' troppo, ma ho sicuramente notato che prima non bevevo abbastanza acqua.
Probabilmente non consiglierei questa sfida a nessuno, ma penso che sia giusto impostare una certa quantità di acqua da bere durante la giornata.
Una cosa è certa: dobbiamo bere più acqua. Ci sentiremo meglio e saremo in grado di fare pipì quattro volte in otto minuti, il che è un bel trucco.
Fonte: BKTVnews.com
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