Da rinunciare all'alcol, le cellule del sangue si rinnoveranno entro tre mesi e ti sentirai molto più energico e sano. Cosa fa l'alcol al nostro corpo e quanto tempo impiega per riprendersi?
Dopo che smettiamo di bere, il corpo sperimenta un risveglio. Le cellule del sangue e del fegato si rinnovano, dormiamo meglio e abbiamo un aspetto migliore. Scopri come ti senti quando non smetti di bere...
Sonnolenza, mal di testa, pulsazioni e ronzii alla testa sono solo alcuni dei sintomi dei postumi di una sbornia. Se dura tutto il giorno, la maggior parte dirà che non berrà per un po’. Ma già una settimana o un paio di giorni dopo, lo scenario spesso si ripete.
Quando beviamo troppo alcol, il corpo ha bisogno di tempo per eliminarlo dal corpo. La prima cosa che accade sono i postumi di una sbornia. Cosa succede al corpo quando si smette di bere dopo 24 ore, una settimana, un mese e dopo tre mesi, ha rivelato al Daily Mail il dottor Niall Campbell, esperto di dipendenza da alcol.
Dopo 24 ore
Entro 24 ore dal consumo di alcol, ti sentirai sudato o tremante e in casi molto rari sono possibili anche convulsioni. Il corpo inizia a purificarsi dall'alcol, il livello di zucchero si normalizzerà e inizierai a funzionare normalmente. Ti sentirai meglio e meno depresso.
Dopo una settimana
L'alcol fa molto male al sonno. Anche se sembra che con un drink ci si addormenti più facilmente, alla lunga questo interferisce con il sonno. È anche un diuretico e incoraggia l'organismo a eliminare i liquidi in eccesso attraverso la sudorazione e l'urina, che possono farti svegliare terribilmente assetato durante la notte. Ma una volta che smetti di bere, il tuo sonno migliorerà dopo una settimana.
Dopo due settimane
L'alcol irrita lo stomaco e provoca bruciore di stomaco che non scompare dopo aver smesso di bere.
Contiene anche molte calorie nascoste. Per esempio. un grande bicchiere di vino contiene 228 calorie che aggiungi alla tua cena senza nemmeno saperlo. Una volta che smetti di bere e fai un po' di esercizio, probabilmente perderai peso.
Dopo un mese
Avrai un aspetto migliore e lo vedrai maggiormente sulla tua pelle. L'alcol è molto dannoso per la pelle perché la rende meno elastica. Se smetti di bere, eviterai anche l’invecchiamento precoce della pelle.
Dopo 4-8 settimane
Il tuo fegato si riprenderà e inizierà a funzionare meglio. Il suo più grande nemico è proprio l’alcol. Bere eccessivo può portare a una malattia silenziosa, la cosiddetta. epatite alcolica. All'inizio non te ne accorgerai nemmeno, ma se si trasforma in cirrosi, che è una malattia pericolosa e a lungo termine, le conseguenze si manifesteranno.
Anche pochi bicchieri di vino da 175 ml al giorno per due o tre settimane possono portare allo sviluppo di fegato grasso nelle donne. Quindi il fegato trasforma il glucosio in grasso. L'alcol influisce sul modo in cui il fegato elabora i grassi e, se ce n'è troppo, le cellule del fegato diventano "piene di grasso". Se smetti di bere, dopo qualche settimana il fegato inizierà a rigettare il grasso in eccesso. Se il fegato non è troppo danneggiato, può riprendersi in sole quattro-otto settimane.
Dopo 12 settimane
Bere costantemente alcol rende le cellule del sangue più grandi, il che ti fa sentire più stanco del solito, poiché quelle cellule hanno più difficoltà a fornire ossigeno al corpo. Dopo aver rinunciato all'alcol, le cellule del tuo sangue si rigenereranno entro tre mesi e ti sentirai molto più energico e sano.
Fonte: BKTVnews.com
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